Корица имеет довольно много положительных качеств, которые принесут пользу процессу пищеварения, помогут укрепить желудок и поспособствуют повышению аппетита. Польза корицы была открыта в 1536 году исследователями из Португалии – именно тогда они нашли растение в лесах на острове Цейлон. Их примеру последовали англичане и голландцы, однако корица произрастала уже во многих местах на планете, поэтому основать монополию не удалось.
Современные ученые провели исследования, в процессе которых выяснилось, что корица будет полезна при сахарном диабете и способна нормализовать уровень сахара в крови. Все, кто использовал корицу в лечении многих болезней, оставляют о ней только положительные отзывы.
Полезные качества растения
Корица обладает массой полезных свойств. Отдельно необходимо выделить то, что она улучшает работу головного мозга.
Cinnamomum zeylanicum – это латинское название дерева, из коры которого получают специю. Во время сезона дождей кора довольно легко отделяется от дерева. Корицу делят на два вида: цейлонскую и китайскую. Однако цейлонская корица отличается интересным и специфичным ароматом.
Корицу рекомендуется употреблять тем, кто страдает ишемическими и дисциркуляторными расстройствами. Также она обладает тонизирующим, антисептическим и стимулирующим свойством. Специя станет эффективным помощником при ОРВИ и гриппе, снизит зубную и мышечную боль и принесет пользу для волос.
Также она способна оказать ряд таких воздействий:
- жаропонижающее,
- отхаркивающее,
- обезболивающее,
- антибактериальное,
- противовирусное,
- противогрибковое.
Корица поможет при болях, во время задержек менструального цикла, ревматизме и прочих болезнях. Следует упомянуть о том, что специя может подавить рост более 15 видов бактерий и микроорганизмов. Лечение туберкулеза также не обойдется без ее участия.
В процессе исследования свойств китайского коричника оказалось, что растение оказывает сосудорасширяющее, антианафилактическое и жаропонижающее воздействие на организм. Корица будет хорошим помощником при катаракте, устранит воздействие белены, окажет помощь при змеиных укусах и вылечит злокачественную язву. Помимо всех перечисленных качеств, китайская корица принесет пользу при опухоли брюшной полости и примет участие в растворении камней.
Но на этом полезные свойства корицы не заканчиваются. Растение входит в некоторые лечебные сборы, которые применяются при лечении депрессии, тяжелых неврозах и склерозе. Сборы вместе с корицей повысят умственные способности, помогут в борьбе с бронхитом, гипотрофией и прочими заболеваниями.
Читайте также:
Многие врачи отмечают, что корица обладает рядом полезных свойств, которые могут способствовать похудению и улучшению здоровья. Исследования показывают, что корица помогает регулировать уровень сахара в крови, что, в свою очередь, может снизить тягу к сладкому и уменьшить количество потребляемых калорий. Кроме того, корица ускоряет обмен веществ, что способствует более эффективному сжиганию жиров.
Некоторые специалисты также подчеркивают антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы, которые могут поддерживать общее состояние организма и улучшать пищеварение. Однако врачи предупреждают, что корица не является панацеей и должна использоваться в сочетании с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов в похудении. Важно помнить, что индивидуальные реакции на корицу могут различаться, и перед внесением изменений в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Масло корицы
В корице содержится до 1% масла, благодаря которому она имеет свой особенный аромат и вкусовые качества. Чтобы произвести масло корицы, кору этого дерева перемалывают и оставляют вымачиваться в морской воде. После вымачивания, полученный состав подлежит перегонке, в результате которой и получается масло золотистого цвета. Оно обладает запахом корицы и резким приятным вкусом.
Этот вкус является следствием содержания в масле таких компонентов: коричневого альдегида и циннамаля. Через некоторое время, масло окисляется и становится темной смолообразной жидкостью.
Кора дерева содержит примерно 4% масла, однако современные ученые до сих пор не знают всего количества компонентов, которые входят в его состав. Единственное, что известно, – это вещество полифенол, который способствует понижению уровня сахара в крови.
Корица поможет при диетах
Многие ученые пришли к такому выводу, что употребление корицы в пищу поможет ускорить сахарный метаболизм в организме до 20 раз. Для этого хватит всего лишь одной четвертой ложки корицы. Получив необходимую дозу специи, организм будет довольно быстро усваивать сахар, что в свою очередь снижает его концентрацию в крови. Для похудения это будет именно тем, что нужно, так как высокий уровень сахара способствует накоплению отложений жира.
Также корица сможет понизить чувство голода, а это является весомым плюсом для тех, кто стремится иметь красивую фигуру.
При диетах можно употреблять коктейли, в состав которых входят:
- пол чайной ложки корицы,
- немного красного перца,
- имбирь.
Все компоненты следует добавить в стакан кефира и перемешать. Данный напиток поможет ускорить обмен веществ в организме и поспособствует в борьбе с лишним весом. Также корицу можно добавлять в каши или кофе. Специя внесет ароматную нотку в еду и поможет в достижении идеальных форм.
Отдельно стоит напомнить о том, что употребление корицы станет полезным и для мужчин, так как она оказывает положительное воздействие на потенцию.
Корица — это не только ароматная специя, но и мощный помощник в борьбе с лишним весом и различными заболеваниями. Многие люди отмечают, что добавление корицы в рацион помогает ускорить обмен веществ, что способствует более эффективному сжиганию жиров. Она также может снижать уровень сахара в крови, что особенно полезно для диабетиков и тех, кто стремится контролировать аппетит.
Некоторые исследования показывают, что корица обладает противовоспалительными свойствами и может улучшать работу сердца. В народной медицине ее используют для лечения простудных заболеваний и укрепления иммунной системы. Многие ценят корицу за ее способность улучшать пищеварение и избавлять от вздутия.
Однако важно помнить, что корица не является панацеей. Для достижения результатов необходимо сочетать ее употребление с правильным питанием и физической активностью. Тем не менее, добавление корицы в ежедневный рацион может стать приятным и полезным шагом на пути к здоровью и стройности.
Существуют ли ограничения в применении?
Кроме положительных качеств, корица имеет и противопоказания. К счастью, они заключаются в немногом, а именно она не рекомендована тем, кто страдает внутренними кровотечения вне зависимости от генезиса. Она запрещена беременным женщинам, так как вызывает сильные сокращения матки, и людям, страдающим аллергическими реакциями.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как нужно пить корицу для снижения веса?
Одним из самых эффективных методов использования корицы в качестве средства для похудения считается корица с медом. Этот напиток принимается натощак по утрам, до завтрака (минут за 30). В стакане воды сначала растворяется 1 чайная ложка специи, а затем добавляется 1 чайная ложка меда.
Как пить корицу для снижения веса отзывы?
Добавить по 1 чайной ложке меда, тертого корня имбиря, а также дольку лимона и ½ чайной ложки молотой приправы (или 1 коричную палочку). Согласно отзывам, напиток для похудения из корицы и меда следует выпивать 1-2 раза в день – утром натощак и вечером за 30-40 минут до ужина.
Что произойдет, если пить воду с корицей каждый день?
Обычно употребление воды с корицей для похудения безопасно и не вызывает побочных эффектов. Однако у некоторых людей могут появится проблемы с пищеварением или изжога. Если вы испытываете какие-либо негативные реакции после коричной воды, просто прекратите ее пить.
Как корица влияет на снижение веса?
Способствует снижению веса. Корица обладает термогенным и метаболическим действием, увеличивает расход энергии и окисление жиров, поэтому оказывает защитное действие при ожирении, способствуя снижению веса.
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте корицу в свои утренние напитки, такие как кофе или чай. Это не только придаст им приятный вкус, но и поможет ускорить метаболизм, что способствует похудению.
СОВЕТ №2
Используйте корицу в качестве натурального подсластителя вместо сахара. Это поможет снизить калорийность ваших блюд и напитков, а также улучшит уровень сахара в крови.
СОВЕТ №3
Добавляйте корицу в овсянку или йогурт. Это не только улучшит вкус, но и увеличит содержание антиоксидантов, что полезно для общего здоровья и может помочь в процессе похудения.
СОВЕТ №4
Смешивайте корицу с медом и добавляйте в смузи или фруктовые салаты. Это сочетание не только вкусное, но и способствует улучшению обмена веществ и снижению аппетита.
