Что делать, если во время беременности вы столкнулись с диагнозом межпозвоночная грыжа? Для каждой женщины 9 месяцев ожидания малыша – особенные, и очень хочется, чтобы они не были чем-то омрачены. Грыжа – это как минимум очень сильные боли в спине, а запущенный недуг может спровоцировать развитие различного рода осложнений, вплоть до угрозы для жизни будущей мамы и ребенка. Но и к лечению заболевания во время беременности следует относиться крайне осторожно. Большинство женщин сразу же задается вопросом “совместимости” межпозвоночной грыжи и беременности. Давайте разберемся в особенностях лечения грыжи межпозвоночных дисков у женщин во время беременности.
Выявление заболевания
В первую очередь нужно понять, что такое межпозвонковая грыжа.
Межпозвоночная грыжа (межпозвонковая грыжа, грыжа межпозвоночного диска) – это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.
Что же необходимо предпринять беременной женщине?
Конечно, в этой ситуации, как и в любой другой, самолечение недопустимо. Помните, неверными действиями вы можете навредить сразу двоим. Поэтому все исследования и назначения должны производиться только в медицинском учреждении. Во врачебной практике для выявления этого недуга используют магнитно-резонансную томографию, проводить которую во время беременности не рекомендуют, так как она может вызвать нагревание околоплодных вод. Поэтому диагностика грыжи у беременных сводится к анализу описываемых симптомов или ультразвуковому исследованию. Если же по результатам обследования такой неприятный диагноз, как грыжа межпозвоночного диска, подтверждается, то беременной женщине будет назначено лечение с учетом ее положения.
Лечение любой болезни, с которой приходится справляться беременной женщине, длится значительно дольше, чем при обычных обстоятельствах. Это обусловлено невозможностью применения многих препаратов. Иначе можно навредить здоровью матери и ребенка. Так же дело обстоит и с лечением межпозвоночной грыжи. Наиболее эффективные в лечении грыжи препараты, которые быстро снимают болевые ощущения, противопоказаны к применению для беременных. Следовательно, при назначении лечения врачи прибегают к иным, более щадящим методам, вплоть до средств народной медицины. Такое лечение тоже будет производить свой положительный эффект, но это займет некоторое время.
Вопрос наличия времени не столь остро стоит при выявлении грыжи на ранних сроках беременности. Но оказанное на межпозвоночные диски давление нередко может спровоцировать возникновение грыжи и на более поздних сроках. В этом случае назначенное лечение будет носить более сложный характер, включая целый комплекс немедикаментозных процедур.
Врачи подчеркивают, что лечение и профилактика межпозвоночной грыжи у беременных женщин требуют особого подхода. Важно учитывать, что в этот период организм испытывает значительные нагрузки, особенно на позвоночник. Специалисты рекомендуют регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, а также занятия йогой или плаванием, которые помогают снизить риск возникновения болей в спине.
При наличии симптомов грыжи, таких как боль или онемение, врачи советуют избегать самолечения и обратиться за консультацией к специалисту. Физиотерапия и мануальная терапия могут быть полезны, но только после оценки состояния пациентки. Важно также следить за правильной осанкой и избегать длительных статических нагрузок. В целом, комплексный подход к профилактике и лечению межпозвоночной грыжи во время беременности может значительно улучшить качество жизни будущей матери и снизить риск осложнений.
Причины возникновения грыжи
Межпозвонковая грыжа за последние годы значительно «помолодела». Если раньше этим недугом страдали преимущественно люди пожилого возраста, то сейчас его диагностируют и у представителей молодого поколения, а вот выявление заболевания у беременных и вовсе уже не является чем-то неординарным.
К основным причинам возникновения грыжи относят малоподвижный образ жизни и неправильное питание. В редких случаях она возникает и вследствие слишком усердных физических нагрузок.
Однако стоит понимать, что грыжа необязательно сопровождает беременность. Многие женщины даже не подозревают о ее существовании. Поэтому не следует возлагать вину в возникновении заболевания на увеличивающуюся в связи с беременностью нагрузку на определенные участки позвоночника. Зачастую причиной недуга являются заболевания, с которыми женщина сталкивалась еще до беременности. Так, наиболее распространенной причиной является остеохондроз.
Во многих случаях межпозвоночная грыжа присутствует еще до беременности. Женщины могут и не догадываться о развитии этого заболевания, которое до беременности может носить вялотекущий характер, и относить редкие неприятные ощущения к временному явлению, вызванному усталостью. Под влиянием больших нагрузок на уже нездоровый позвоночник заболевание осложняется. Вот тогда уже и наносится визит к врачу. Но очень часто это происходит на поздних сроках, когда, ввиду приближающихся родов, пройти курс лечения уже нет возможности.
Лечение межпозвоночной грыжи
Многие женщины усиливающиеся симптомы заболевания связывают с нагрузкой во время беременности, надеясь, что это пройдет. Но такое заболевание, как межпозвонковая грыжа, не проходит само по себе, а лишь ухудшает состояние со временем. Даже если, ввиду ограничения приема эффективных и быстродействующих препаратов, у беременной женщины нет возможности излечиться от заболевания, назначенные препараты и процедуры смогут значительно облегчить самочувствие, унять боль и остановить дальнейшее развитие грыжи.
Лечение грыжи назначается в зависимости от степени смещения межпозвонкового диска и ущемления нерва, а также срока беременности.
Так, первой целью является снятие болевого синдрома. Здесь хорошо помогут правильно подобранный массаж и ЛФК. Постельный режим, снижение физических нагрузок и выполнение комплекса специальных упражнений тоже помогут значительно облегчить состояние.
Для снятия боли и воспаления можно применять некоторые нестероидные препараты, которые не оказывают отрицательного воздействия на здоровье матери и ребенка, например, ибупрофен.
Если же межпозвоночная грыжа была выявлена у женщины еще до беременности, то зачатию должна предшествовать определенная подготовка, которая начинается с проведения превентивного курса лечения. Под каждый период беременности должны быть подобраны специальные гимнастические упражнения. Незаменимыми помощниками могут стать поясничный бандаж, определенная обувь и грудной корсет, которые уменьшат давление на позвоночник.
Существует и ряд общих упражнений, которые способствуют облегчению боли. Так, наиболее популярны упражнения с валиком. Использовать его можно в следующих упражнениях:
- Зафиксировать таз приподнятым, положив валик под поясницу. Само же упражнение заключается в поднятии и заведении за голову обеих рук на вдохе и опускании их вдоль туловища при выдохе. Повторять следует не менее 6 раз.
- В том же положении чередовать разведение колен в стороны с дальнейшим выпрямлением ног над полом. Начинать нужно с 6 повторений, понемногу увеличивая их количество в дальнейшем.
Широко известное упражнение Кегеля тоже способно облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. К тому же полезно укрепление мышц таза в преддверии родов. Это упражнение нужно выполнять в лежачем положении, и оно заключается в напряжении на несколько секунд мышц влагалища. Ягодицы и живот должны быть при этом расслаблены. Для достижения нужного результата упражнение достаточно повторять 15 раз.
Межпозвоночная грыжа — это серьезная проблема, особенно для женщин в период беременности. Многие будущие мамы сталкиваются с болями в спине, и часто причиной становится именно это заболевание. Люди делятся своим опытом, отмечая, что важным аспектом является своевременная диагностика и консультация с врачом. Некоторые рекомендуют занятия легкой физкультурой и йогой, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Также полезными могут быть массажи и специальные упражнения для беременных. Однако стоит помнить, что самолечение может быть опасным. Профилактика включает в себя правильную осанку, использование ортопедических матрасов и подушек, а также избегание тяжелых нагрузок. Важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать сигналы о боли.
Профилактика развития заболевания
Даже при нормальном течении беременности и отсутствии настораживающих симптомов межпозвоночной грыжи не стоит исключать вероятность ее возникновения. Предотвращение заболевания всегда легче, чем длительное лечение впоследствии, поэтому своевременная профилактика грыжи во время беременности необходима.
Так, при сидячей работе в течение дня нужно устраивать регулярные перерывы на несколько минут, вставая и немного похаживая.
Необходимость правильного питания во время беременности – это далеко не новость, но здесь лучше обойтись без самостоятельности и обратиться к специалисту, который определит правильный рацион.
Заниматься физкультурой всегда полезно, и период беременности не является исключением. Существует множество комплексов упражнений, рассчитанных именно на беременных девушек. Если же есть сомнения и опасения касательно вероятности навредить себе и ребенку, то можно заниматься и по индивидуально разработанным специалистами программам. В любом случае недолгие пешие прогулки на свежем воздухе еще никому не наносили вреда.
Следует помнить, что поставленный вам диагноз грыжа межпозвоночных дисков не является противопоказанием к зачатию и вынашиванию ребенка, однако внимательное отношение к своему здоровью и своевременное посещение врача помогут выявить заболевание на ранних стадиях и исключить неприятные последствия.
Вопрос-ответ
Как лечить грыжу во время беременности?
Большинство грыж, вызванных беременностью, поддаются лечению без хирургического вмешательства. Если грыжа вызывает дискомфорт во время беременности, вы можете попробовать помассировать ее в обратном направлении к животу . После рождения ребенка ваш врач может дать вам упражнения, которые помогут вылечить напряженные мышцы живота.
Можно ли выносить беременность при грыже позвоночника?
При наличии проблем со здоровьем позвоночника важно планировать беременность под контролем врача. Если зачатие уже произошло, останавливать лечение ни в коем случае нельзя. Доктор скорректирует план терапии так, чтобы не нанести вред плоду.
Можно ли рожать с протрузией позвоночника?
Наличие грыжи и протрузии дисков, сами по себе , не могут быть показанием к оперативному родоразрешению.
Как эффективно лечить межпозвоночную грыжу?
Грыжа межпозвоночного отдела лечится, как правило, хирургически. На начальных этапах прогрессирования заболевания используется консервативная (безоперационная) терапия. Медикаментозное лечение может продлиться несколько месяцев, но весь курс дает неплохие результаты.
Советы
СОВЕТ №1
Во время беременности старайтесь поддерживать правильную осанку. Используйте специальные подушки для поддержки спины при сидении и лежании, а также выбирайте удобные стулья с хорошей поддержкой.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения, такие как плавание или йога для беременных. Это поможет укрепить мышцы спины и живота, что снизит нагрузку на позвоночник и уменьшит риск возникновения межпозвоночной грыжи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция и витамина D, чтобы поддерживать здоровье костей и позвоночника. Консультируйтесь с врачом по поводу добавок, если это необходимо.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных консультациях с врачом. Если у вас уже есть проблемы с позвоночником, обсудите с врачом безопасные методы лечения и профилактики, которые подходят именно для вашего случая во время беременности.
