Должно быть каждый из нас видел листья этого жгучего растения в своей тарелке супа или борща. Однако помимо вкусовых свойств, крапива обладает уймой полезных свойств. Отвары и настои из растения издревле использовались для лечения болезней желудка и дыхательных путей. А маски и шампуни из колючего растения уже давно взяты на вооружение видными красавицами. В данном материале мы расскажем как в полную меру воспользоваться полезными свойствами жгучего растения.
Химический состав
В составе крапивы углеводы, белки, клетчатка и зола. Помимо этого, в ней можно найти жирное масло, гликозид, уртицин, дубильные и белковые вещества, а также азотсодержащую муравьиную кислоту.
Растение изобилует полезными минеральными веществами и микроэлементами. Среди наиболее важных можно выделить железо, марганец, медь, калий, кальций, бор, титан, сера, никотин, гистамин, флавоноиды и многое, многое другое. Крапива также богата витаминами. В её составе можно найти витамин А, витамины группы B (B1, B2, B6), витамин С, витамин Е и невероятно редкие и полезные для организма витамины K и PP.
Врачи отмечают, что крапива обладает множеством полезных свойств, которые могут значительно улучшить здоровье человека. Это растение богато витаминами A, C и K, а также минералами, такими как железо и кальций. Специалисты подчеркивают, что крапива может способствовать укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ и даже снижению уровня сахара в крови.
Кроме того, врачи рекомендуют использовать крапиву для лечения анемии, так как она помогает повысить уровень гемоглобина. Настои и отвары из крапивы могут оказывать противовоспалительное действие и способствовать заживлению ран. Однако медики предостерегают: перед началом применения крапивы в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций или взаимодействий с другими препаратами.
Чем полезна крапива?
Благодаря своему уникальному составу крапива обладает множеством полезных свойств. Так, биологически активные соединения крапивы обладают иммуномодулирующим действием. За счёт большого количества железа растение отличается мощным кроветворным действием, а витамин К сделает кровь более густой и свёртываемой.
Помимо этого, крапива обладает сильным мочегонным действием, что способствует снижению отёчности и регулирует содержание сахара в крови. Не стоит забывать, что растение может быть полезно при лечении аллергии.
Крапива также невероятно полезна для мужского здоровья. Она усиливает эрекцию и повышает качество и количество семени. Более того, растение может даже помочь при лечении ранних стадий аденомы простаты.
В свою очередь, женщинам будет полезно знать, что лекарственные средства из крапивы способны нормализовать цикл месячных, нормализовать обильное месячное кровотечение и даже устранить симптомы наступающей менопаузы. При недостаточном количестве молока, сок или чай из крапивы будет незаменимым средством.
Применение крапивы
Благодаря своим полезным свойствам, растение нашло широкое применение как в народной и традиционной медицине, так и в кулинарии и даже в косметологии. Помимо известных всем салатов и борщей, из
растения изготавливают чаи, отвары, сиропы, настои, настойки, маски, шампуни
и так далее. Некоторые люди даже принимают сок свежей крапивы.
Полезные для организма свойства, наиболее полно раскрываются при применении растения в медицинских целях.
Отвары, настои и чаи из крапивы используют для лечения авитаминоза, болезней печени, язв желудка, анемии, кашля, кожных заболеваний и ревматизма.
Средства на основе крапивы также полезны для общего укрепления организма, восстановления печени и снижения уровня холестерина в крови.
Крапива — это не только обжигающее растение, но и настоящий кладезь полезных свойств. Многие люди отмечают, что она обладает множеством целебных качеств. Например, крапива богата витаминами A, C и K, а также минералами, такими как железо и кальций. Это делает её отличным средством для укрепления иммунной системы и улучшения состояния кожи.
Кроме того, крапива используется в народной медицине для лечения анемии и улучшения обмена веществ. Многие ценят её за способность очищать организм от токсинов и улучшать работу пищеварительной системы. В кулинарии крапива также находит своё применение: из неё готовят супы, салаты и чаи, которые не только вкусны, но и полезны.
Люди, которые регулярно употребляют крапиву, отмечают повышение энергии и улучшение общего самочувствия. Таким образом, это растение заслуженно занимает своё место в списке натуральных средств для поддержания здоровья.
При язве желудка
При колитах, язвах желудка и болях в районе двенадцатиперстной кишки, полезно принимать отвар из корней или листьев растения. Отвар отличается высокой эффективностью и оказывает мягкое действие на организм.
Отвар из корней растения готовится следующим образом:
- Собираем или покупаем корневища крапивы;
- Измельчаем корни с помощью блендера или мясорубки;
- Далее берём одну ложку корней и заливаем её стаканом тёплого молока;
- Доводим смесь до кипения на медленном огне;
- Настаиваем смесь на протяжении трёх часов, после чего принимаем молочный отвар по одной столовой ложке, три раза в день перед едой.
Отвар из листьев крапивы:
- Собираем листья крапивы, зверобоя, подорожника и цветы ромашки;
- Тщательно измельчаем ингредиенты и смешиваем в пропорции один к одному;
- Четыре ложки смеси заливаем литром кипятка и даём ей настоятся на протяжении трёх часов;
- Процедив настой, принимаем его по пол стакана четыре раза в сутки;
- Курс лечения продолжается на протяжении недели, после чего следует сделать перерыв на такое же время.
При анемии
Растение хорошо повышает уровень железа в организме и предотвращает развитие анемии. Для лечения анемии полезно принимать настой из крапивы, приготовить который можно следующим образом:
- Заливаем один литр воды в кастрюлю и доводим его до кипения;
- Выключаем огонь и бросаем в кипяток 50 грамм измельчённой крапивы;
- Настаиваем крапиву на протяжении пяти минут, после чего выжимаем в настой лимон;
- Процеживаем настой и при желании добавляем пчелиный мёд;
- Настой принимаем за пол часа до еды в течение пятнадцати дней.
При кашле
При лечении бронхиальной астмы, кашле, простуде и прочих ОРВИ полезно использовать ингаляции на основе крапивы. Ингаляция готовится по следующему алгоритму:
- Берём 25 грамм, травы багульника болотного и 15 грамм листьев крапивы;
- Измельчаем ингредиенты и заливаем их литром кипятка;
- На протяжении часа подогреваем смесь на медленном огне, не доводя до кипения;
- Срываем 1 лист индийского лука, разминаем его и смазываем им грудь, шею и лицо;
- Накрываемся пледом и вдыхаем пар на протяжении пятнадцати минут.
- Курс лечения ингаляциями составляет неделю.
По желанию, можно принять данный настой внутрь. Для этого настаиваем его ещё два часа, процеживаем и пьём по пол стакана пять раз в день.
При кожных заболеваниях
При лечении различных кожных заболеваний, в особенности при нейродермите и аллергических дерматитах, очень полезны ванны из крапивы. Для приготовления ванны действуем по следующему алгоритму:
- Собираем примерно 50 грамм цветущей крапивы с корнем;
- Тщательно измельчаем растение и заливаем его литром кипятка;
- Настаиваем смесь на протяжении двух часов, после чего процеживаем;
- Полученный настой добавляем в горячую ванну;
- Курс лечения составляет 15 дней, после чего следует сделать небольшой перерыв.
Для очистки сосудов
Для очистки крови и сосудов от холестерина полезно принимать
крапивную настойку на водке.
Она оказывает мягкое действие на организм и отличается высокой эффективностью. Готовится она следующим образом:
- Собираем крапиву и измельчаем её. Для настойки нам подойдут как листья, так и стебли;
- Десять ложек измельчённого растения заливаем стаканом водки;
- Закрываем сосуд крышкой и оставляем его в прохладном, тёмном месте;
- Через десять дней достаём сосуд и процеживаем его содержимое через марлю;
- Настойку принимаем два раза в день по 30 капель;
- Через двадцать дней делаем перерыв на неделю. После чего курс лечения можно возобновить.
При ревматизме
При лечении ревматизма полезно принимать настой из листьев крапивы и травы багульника болотного. Сам настой готовится следующим образом:
- Берём 15 грамм листьев крапивы и 25 грамм травы багульника болотного;
- Тщательно измельчаем компоненты и смешиваем их;
- Смесь заливаем литром кипятка и настаиваем на протяжении пятнадцати минут;
- После чего процеживаем настой и принимаем по половине стакана пять раз в день.
От пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры крапивой подразумевает использование крапивы, которая растёт в мае. Это связано с тем, что в этот период в растении содержится необходимое количество полезных веществ, для того чтобы справиться с недугом. Ниже представлен рецепт для лечения данного недуга:
- Собираем верхушки растения с листьями и стеблями;
- Перемалываем собранные верхушки с помощью блендера или мясорубки;
- Полученную кашицу прикладываем к пятке и накрываем молодым листом лопуха;
- Чтобы компресс не съезжал, приматываем его к ноге с помощью марли;
- Саму кашицу следует хранить в холодильнике, не дольше трёх дней.
Крапива в косметологии
Как мы уже говорили, жгучие листья крапивы нашли своё применение и в косметологии. В наши дни крапива входит в состав многих масок, кремов, лосьонов и шампуней. А всё благодаря дезодорирующему и дезинфицирующему действию растения. Помимо этого, благодаря целому комплексу витаминов, микроэлементов и фитанцидов, растение обладает тонизирующим действием, ускоряет обмен веществ, и стимулирует регенерацию.
При правильной обработке, крапива обладает мягким действием и подойдёт для любого, даже самого нежного типа кожи. Колючее растение невероятно полезно для волос. Его можно использовать и для укрепления волос, ускорения их роста и противодействия облысению. А благодаря тонизирующему действию, с шампунем из крапивы вы и вовсе забудете о перхоти. Ниже представлено несколько полезных рецептов из крапивы.
Чтобы приготовить отвар для укрепления и роста волос из крапивы, поступаем следующим образом:
- Берём сто грамм свежих листьев крапивы и измельчаем их;
- Заливаем сырьё половиной литра столового уксуса и половиной литра воды;
- Варим смесь на протяжении получаса, после чего даём ей остыть и настояться;
- Полученное средство используем для ополаскивания волос после мытья.
Крапивная маска для сухой или жирной кожи готовится следующим образом:
- Берём пучок свежих листьев крапивы и измельчаем их;
- Чайную ложку сырья заливаем одной столовой ложкой молока;
- Настаиваем смесь на протяжении десяти минут;
- Для сухой кожи добавляем взбитый желток, а для жирной – взбитый белок;
- Наносим маску на лицо, и через 20 минут смываем её тёплой водой.
Крапивная ванночка для рук делается по следующему алгоритму:
- Берём пучок крапивных листьев и измельчаем их;
- Одну столовую ложку сырья заливаем стаканом кипятка;
- Добавляем столовую ложку ромашки или цветов бузины;
- Даём средству настояться на протяжении получаса;
- Перед сном на пятнадцать минут опускаем руки в настой, после чего смазываем руки кремом.
В кулинарии
По своему вкусу крапива напоминает шпинат, однако она более кислая и пикантная. По содержанию полезных веществ она не уступает квашеной капусте. Её полезно употреблять весной, когда в организме истощаются запасы витаминов.
Молодые листья крапивы, часто добавляют в борщи и щи, из них делают салаты и соусы. А вот применение высушенной или законсервированной крапивы почти безгранично: из неё делают приправы и пищевые красители, используют в выпечке, добавляют кондитерские изделия и многое, многое другое. Ниже представлено несколько простых рецептов на основе крапивы.
Готовим весенний салат из крапивы:
- Берём по 300 грамм крапивы и щавеля и сто грамм зелёного лука;
- Промываем и мелко нарезаем ингредиенты;
- Выкладываем ингредиенты на тарелку и смешиваем с мелко нарезанными яйцами;
- Солим, заправляем маслом и майонезом и украшаем салат редисом.
Крапивный творог готовится так:
- Протираем 200 грамм творога через сито;
- Добавляем в творог стакан мелко нарубленных листьев крапивы;
- Добавляем три зубчика рубленого чеснока, чайную ложку горчицы и три столовые ложки растительного масла;
- Тщательно перемешиваем смесь, пока она не станет однородной.
Битки из крапивы готовятся следующим образом:
- Берём сто грамм крапивы и вывариваем её на протяжении трёх минут в кипящей воде;
- Отжимаем растение и измельчаем ножом;
- Добавляем 200 грамм пшеничной каши и смешиваем с крапивой;
- Формируем биточки и выпекаем их.
Противопоказания и вред
Несмотря на все свои полезные свойства, крапива, как и любое растение, обладает рядом противопоказаний и ограничений в применении. В основном они связаны со способностью растения повышать свертываемость и густоту крови.
Употребление крапивы и продуктов на её основе не рекомендуется следующим категориям людей:
- Страдающим гипертонией. При чрезмерном употреблении крапивы, загустительные свойства растения приводят к серьёзному повышению давления;
- Беременным женщинам, особенно на последних месяцах беременности. Крапива сильно повышает тонус матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу;
- Людям с густой кровью. Крапива повышает густоту крови ещё сильнее, что может привести к серьёзным проблемам;
- Больным варикозом, тромбофлебитом и атросклерозом;
- Женщинам при кровотечениях матки, спровоцированных кистами или полипами;
- Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов растения;
- Детям до 6 лет.
Несмотря на мочегонное действие, крапиву не стоит употреблять при застое и накоплении воды в организме, связанном с сердечной недостаточностью или воспалением почек.
В первую очередь это связано с тем, что мочегонные средства имеют тенденцию вымывать калий из организма, что может привести к судорогам, аритмии и нарушениям сердечной деятельности.
Стоит помнить, что крапива обладает кроветворными свойствами и повышает количество тромбоцитов и гемоглобина в крови. Это может сыграть злую шутку с больными раком, поскольку это стимулирует рост и развитие раковых клеток в организме.
Вопрос-ответ
Какие болезни можно лечить крапивой?
Подагре и ревматизме, болезнях почек и мочевого пузыря, водянке, проблемах с печенью и желчным пузырём, туберкулёзе лёгких, геморрое, нарушении обмена веществ, дизентерии,
Для чего полезно пить отвар крапивы?
Все это объясняет, почему крапива обладает общеукрепляющим, тонизирующим, антисептическим, отхаркивающим, противовоспалительным, бактерицидным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным, желчегонным, легким слабительным, противосудорожным и многими другими свойствами.
Кому нельзя пить крапиву?
Нельзя ее употреблять и при кровотечениях, вызванных кистой и полипами, опухолями и прочими заболеваниями, требующими оперативного вмешательства. Осторожно стоит применять крапиву при почечнокаменной болезни и камнях в желчном пузыре, людям с варикозным расширением вен и при тромбофлебитах.
Для чего пьют чай из крапивы?
Самый известный эффект от чая из крапивы: мочегонное средство. По этой причине этот зеленый настой отлично подходит для промывания мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Это может предотвратить болезненные воспаления мочевого пузыря. Кроме того, высокое содержание железа в крапиве может способствовать кроветворению.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте крапиву в кулинарии. Молодые листья крапивы можно добавлять в салаты, супы или смузи. Они придают блюдам уникальный вкус и обогащают их витаминами и минералами.
СОВЕТ №2
Приготовьте настой из крапивы для укрепления волос. Залейте свежие или сушеные листья крапивы кипятком, настаивайте 30 минут, затем используйте как ополаскиватель после мытья головы для улучшения состояния волос.
СОВЕТ №3
Не забывайте о медицинских свойствах крапивы. Она может помочь при анемии, так как содержит много железа. Однако перед использованием в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Собирайте крапиву в экологически чистых местах, вдали от дорог и промышленных зон. Это обеспечит безопасность и чистоту ваших заготовок, что особенно важно при использовании растения в кулинарии и медицине.