Остеохондроз поясничного отдела позвоночника случается довольно часто. Вне зависимости от своей сферы деятельности человек подвержен этому заболеванию. Ведь поясничный отдел позвоночника – самая подвижная его часть, ежедневно поясница человека подвергается огромным физическим нагрузкам. Болезнь проявляется в виде деформации межпозвоночных дисков и приводит к их дистрофии.
Основные причины возникновения остеохондроза поясничного отдела
Существует группа риска людей, склонных к различным заболеваниям спины и поясницы, среди которых и остеохондроз. Эта группа включает:
- людей, страдающих сахарным диабетом и нарушением процесса обмена веществ;
- людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или, наоборот, перетруждают поясницу;
- люди, у которых поясничный остеохондроз может возникнуть за счет нарушения осанки.
Но основной причиной возникновения этого заболевания были и остаются различные травмы спины: профессиональные, бытовые, спортивные.
К изменению межпозвоночных дисков может привести неправильная нагрузка на позвоночник, в том числе и неправильное выполнение физических и гимнастических упражнений. Поэтому любые нагрузки на позвоночник должны быть оговорены с врачом или личным тренером по фитнесу.
Еще одной причиной появления болей в спине может стать неправильный образ жизни. Несбалансированное питание и нерегулярный сон могут спровоцировать нарушение правильных обменных процессов в организме, привести к ожирению, а это дополнительная нагрузка на позвоночник. Если добавить к этому нарушенный и неполноценный режим сна и постоянные стрессы, то можно получить не только остеохондроз поясницы, но и ряд неврологических заболеваний.
Врачи считают остеохондроз «болезнью преклонного возраста». После сорока лет межпозвоночные диски изнашиваются, их эластичность перестает быть такой же, как в молодости. К этому следует добавить сочетание других болезней и нагрузок. Но в последнее время остеохондроз стал резко молодеть. Это связано с увеличением травм позвоночника среди молодежи, а также ростом сопутствующих заболеваний – болезнью Бехтерева, ревматоидными артритами.
Врачи отмечают, что остеохондроз поясничного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Основные симптомы включают боль в пояснице, ограничение подвижности и иногда иррадиацию боли в ноги. При этом пациенты могут испытывать онемение и покалывание, что свидетельствует о возможном сжатии нервных корешков.
Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Применение нестероидных противовоспалительных средств помогает снизить болевой синдром, а физиотерапевтические процедуры улучшают кровообращение и способствуют восстановлению тканей. Важно также обратить внимание на коррекцию образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильную осанку. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения. В целом, ранняя диагностика и своевременное лечение играют ключевую роль в успешной терапии остеохондроза.
Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Симптомы этого заболевания спины у каждого человека могут протекать по-разному. У одних это снижение возможности к физической активности, упадок сил, слабость, у других – нарушение работы мочеполовой системы. Но самый главный симптом остеохондроза – это боль.
Читайте также:
Боль может возникать в различных ситуациях: при физических нагрузках, резких движениях конечностей или наклонах, при нахождении долгое время в одном положении. Боль может возникать резко и в состоянии покоя. Место, где локализуется боль, может также ощущаться человеком по-разному. Одним будет казаться, что у них болит только поясница, другим, что вся спина, а у третьих боль будет «перемещаться» вплоть до нижних и верхних конечностей.
Существует также ряд симптомов, при которых остеохондроз можно перепутать с другими заболеваниями. Например, человек может ощущать боль при чихании или смехе, особенно после физических нагрузок. Это объясняется тем, что вместе с диафрагмой может напрягаться и нижняя часть спины. Остеохондроз можно легко перепутать с межреберной невралгией, если боль идет вверх. Из-за нее человеку становится тяжело сидеть и лежать, нарушается сон.
Чаще всего остеохондроз поясничного отдела путают с заболеваниями внутренних органов, особенно почек. Признаки одни и те же. Боль в задней части спины и нарушения мочеиспускания могут привести к мыслям о воспалении мочеполовых путей.
Чтобы исключить другие заболевания, человеку необходимо при появлении первых болей в спине и нарушении подвижности обратиться к врачу. После анализов и обследования специалист вынесет свой диагноз и назначит лечение.
Степени остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз поясницы считается довольно проблемным заболеванием, проявление его симптомов и лечение зависит от степени заболевания. Всего их различают четыре:
Первая степень – это раздражение нервных окончаний фиброзного кольца. Именно из-за этого и появляются первые боли. Человек ощущает «прострелы» в области поясницы, дискомфорт при движении и частую острую боль, особенно при физических нагрузках. На этой ступени развития болезни боль может локализоваться не только в поясничном отделе, но распространяться на ноги. Часто появляются проблемы с мочеиспусканием, и может развиться атеросклероз.
При второй степени заболевания позвонки становятся чрезмерно подвижными. Из-за этого человек может ощущать быструю утомляемость, слабость.
На третьей степени происходит сдавливание нервных корешков, впоследствии чего могут выпадать фрагменты диска. Люди с этой степенью развития болезни могут сначала ощущать острую боль в пораженном месте, в сочетании с покалыванием и жжение, но потом наступает онемение, а чувствительность может снизиться вплоть до паралича. Определить эту степень врач может с помощью симптома Ласега. При третьей степени остеохондроза поясницы пациент не может поднять ровно ногу лежа на спине. Но при этом боль уходит, стоит только согнуть ногу в колене.
-
Читайте также:
С приходом четвертой степени заболевания возникает фиброз. Элементы межпозвоночного диска начинают заполняться соединительной тканью. В это время человек перестает ощущать боль в позвоночнике, но вот его движение ограничивается. Это связано с тем, что организм за счет рубцевания тканью пытается сохранить основную задачу позвоночника – опору для тела.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто описывают симптомы как резкие боли в пояснице, которые могут отдавать в ноги, а также чувство онемения и слабости. Некоторые отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической активности. Лечение варьируется: кто-то предпочитает медикаментозную терапию, включая противовоспалительные препараты, а другие отдают предпочтение физиотерапии и массажу. Многие находят облегчение в занятиях лечебной физкультурой и йогой, что помогает укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Однако важно помнить, что подход к лечению должен быть индивидуальным, и консультация с врачом — необходимый шаг для выбора оптимальной стратегии.
Лечение остеохондроза
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к таким болезням, которые не излечиваются. Основная задача лечения – это остановка прогрессирования заболевания и избавление от симптомов.
Первое, что должен сделать человек, почувствовав дискомфорт и боль в пояснице – это снизить все физические нагрузки и немедленно обратиться к врачу.
Если приступы очень сильные и болезнь быстро развивается, необходимо соблюдать постельный режим. Это снимет с позвоночника дополнительную опорную нагрузку.
Основу лечения поясничного остеохондроза составляют различные таблетки, уколы и мази. В качестве обезболивающих можно принимать Ибупрофен, Целекоксиб, Нимесулид и другие препараты. Если боли очень сильные и распространяются на грудной отдел, верхние и нижние конечности, врач может назначить те же препараты, но только в виде уколов. Так они действуют быстрее и эффективнее. Если боль нельзя контролировать с помощью медикаментов, врач использует новокаиновые блокады, когда препарат вводится непосредственно в место локализации боли.
Желательно во время болезни пропить курс витаминных комплексов, которые должны обязательно содержать витамины группы В.
При остеохондрозе часто возникают синдромы, связанные с неврологическими проблемами. В этом случае необходимо принимать различные успокоительные препараты и антидепрессанты, медикаменты, которые препятствуют возникновению судорог. Современная медицина активно использует хондропротекторы – лекарства, которые применяются при артрозах.
В некоторых случаях медикаментозное лечение не дает своих результатов. Тогда врачи могут применить оперативное вмешательство. Это делается редко и только при тяжелом течении болезни.
-
Читайте также:
Операции проводятся, если:
- у больного возникает синдром «конского хвоста» – сдавление корешков спинно-мозговых нервов;
- врачам не удается убрать симптомы в течение нескольких месяцев;
- у больного наблюдаются очень сильные и интенсивные боли, с которыми не справляются таблетки и уколы;
- онемение и слабость нижних и верхних конечностей.
Медикаментозного лечения не всегда достаточно для полного избавления от болей в спине и скованности движений. При лечении остеохондроза необходимо использовать ряд физиотерапевтических процедур.
Весьма полезным для позвоночника будет курс электрофореза. В этом случае от болей поможет ток, который будет проходить через пораженную область. Врачи могут посоветовать больному заняться лечебной гимнастикой, ЛФК, пройти курс лечебного массажа. Это замедлит развитие болезни и уберет ее основные симптомы.
Лечиться от остеохондроза можно и дома. В период отсутствия болей необходимо делать зарядку каждое утро, вести активную жизнь и обязательно придерживаться диеты. Здоровое питание не только замедлит развитие болезни, но и положительно скажется на здоровье всего организма.
Тем, кто на работе вынужден долгое время находиться в сидячем положении, необходимо приобрести специальное ортопедическое кресло, отрегулировать правильное положение стола и стула. При соблюдении правильной осанки с позвоночника снимается лишняя нагрузка.
При возникновении боли в спине не обязательно сразу хвататься за уколы. Облегчить ее помогут специальные компрессы, растирания. Очень полезно плавать и принимать теплые ванны. Это согревает и оказывает массажный эффект для поясницы.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя остеохондроз поясницы?
Заподозрить наличие позвоночного остеохондроза достаточно просто. В самом начале у человека возникают общие признаки: усталость и напряженность в области пояснице, боль внизу спины, периодические прострелы, затруднения при ходьбе. Со временем появляется слабость, головокружения, судороги в мышцах.
Где болит при остеохондрозе поясничного отдела?
— Основными симптомами при остеохондрозе поясничного отдела будет ноющая или резкая боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, поворотах, движениях, подъёмах тяжести. Боль может отдавать в ногу по ягодице и задней поверхности бедра, в пах или в обе ноги. Чаще боль носит односторонний характер.
Какие таблетки пить при поясничном остеохондрозе?
Препараты нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Найз). Обезболивающие средства. Препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (Сирдалуд, Мидокалм, ). Средства, обеспечивающие регенерацию хрящевой ткани (Дона, Терафлекс). Ещё
-
Читайте также:
Как долго длится обострение поясничного остеохондроза?
В 60–80% случаев это поясничный остеохондроз. Минимум 7 из 10 человек испытывают регулярные боли в пояснице в течение всей жизни. На периоды обострений в среднем приходится от 3 до 16 дней в год. Но болезнь можно и нужно лечить, чтобы сохранить высокое качество жизни и здоровье опорно-двигательного аппарата.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Простые упражнения, такие как наклоны, повороты и растяжки, могут значительно улучшить гибкость и уменьшить болевые ощущения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильное положение тела при сидении, стоянии и подъеме тяжестей поможет предотвратить ухудшение состояния. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не оставаться в одной позе слишком долго.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы остеохондроза. При появлении болей в пояснице, онемении или слабости в ногах обязательно проконсультируйтесь с врачом. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных осложнений и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №4
Соблюдайте режим отдыха и сна. Убедитесь, что ваш матрас и подушка обеспечивают правильную поддержку для позвоночника. Хороший сон способствует восстановлению и уменьшает напряжение в мышцах, что важно при лечении остеохондроза.
