Многолетним опытом человек научен чистить свой организм так же тщательно и регулярно, как мы это делаем в своем жилище. Каждый закоулочек нашего организма нуждается во внимании. Мы чистим кожу, кишечник, желчевыводящие пути, зубы, мысли. Все это способствует здоровому и долгому образу жизни. Одним из важных моментов является и чистка сосудов народными средствами, и поддержание их в хорошем состоянии.
Зачем нужна чистка сосудов?
К сожалению, как и любой механизм, наши сосуды с возрастом изнашиваются, становятся менее эластичными, уплотняются, внутренние стенки становятся менее гладкими. Ток крови по сосудам затрудняется из-за того, что на стенках оседают соли, жиры, холестерин. В результате всего этого образуются атеросклеротические бляшки, что может полностью закупорить сосуды и нарушить питание прилегающих тканей. Самые страшные последствия закупорки сосудов – инфаркт и инсульт.
Когда уже наполовину сосуды сужены, начинают проявляться симптомы, которые выражаются по-разному, в зависимости от области их расположения:
- головной мозг – ухудшается память, затрудняется концентрация внимания, появляется головная боль, головокружение, возможны снижение слуха и зрения;
- сердце – появляются приступы стенокардии, одышка;
- конечности – при ходьбе появляются боли в мышцах, бледнеет кожа, появляются судороги и зябкость конечностей.
Систематическая очистка сосудов народными средствами хотя бы раз в год от холестерина и других отложений повышает общий тонус организма, избавляет от головных болей, нормализует артериальное давление. Как правило, очищение представляет собой курс, но в течение всего времени можно придерживаться определенного питания, способствующего замедлять процесс заболевания.
Как только начинают неметь пальцы рук и ног, следует начинать пить овощные и фруктовые соки, особенно из цитрусовых плодов. В период очищения не рекомендуют употреблять молочные продукты. Есть мнение, что хорошей профилактикой и торможением заболеваний сосудов является раздельное питание, когда белки и углеводы не мешаются.
Врачи отмечают, что очистка сосудов народными средствами может быть полезной, однако важно подходить к этому вопросу с осторожностью. Специалисты рекомендуют проводить такие процедуры не чаще двух-трех раз в год. Это связано с тем, что чрезмерное использование народных методов может привести к нарушению естественного баланса в организме и негативным последствиям для здоровья. Врачи советуют выбирать безопасные и проверенные рецепты, такие как настои из трав или соки, но перед началом очистки необходимо проконсультироваться с врачом. Индивидуальные особенности пациента, наличие хронических заболеваний и общее состояние здоровья играют ключевую роль в определении частоты и методов очистки сосудов.
Народные методы чистки сосудов
Практически все самые действенные рецепты от холестерина основаны на использовании чеснока. Любая чистка кровеносных сосудов народными средствами направлена на борьбу с холестерином. Причем имеется в виду борьба с «плохим» холестерином, потому что «хороший» выводится из организма легко и беспрепятственно. Плохой холестерин, который откладывается на стенках сосудов, постепенно убивая их, синтезируется вследствие поступления в организм жиров. Холестерин не попадает в наш организм с едой, как это принято считать, а вырабатывается, и является строительным материалом клеток.
Действие чеснока на снижение уровня холестерина не только подтверждается многовековым опытом народной медицины, но и утверждено исследованиями экспертов. Прежде всего, чесноком запускается сам механизм по снижению уровня холестерина и устранению бляшек.
Итак, чистку необходимо проводить на протяжении нескольких дней и можно взять за основу одну из следующих схем:
Читайте также:
- 4 лимона и 4 головки чеснока пропускают через мясорубку. Эту смесь кладут в 3-литровую банку и заливают теплой водой на три дня. Процеженную настойку принимают 3 раза в день по 100 г в течение 40 дней (на это уходит 4 банки).
- 150 г размятого чеснока заливают 150 г спирта или водки и настаивают в темноте 3 дня. Затем сцеживают и перед едой 3 раза в день добавляют в 50 г воды следующим образом: первый прием 1 капля, второй – 2, третий – 3 и т.д. до 15 капель. Потом по 15 капель добавлять 5 раз и пойти в обратном порядке на снижение. Для удобства можно составить график.
Недаром жители стран, где обильно добавляют в свою пищу чеснок и зелень, знамениты своим долголетием. Еще существует расхожее мнение, что алкоголь хорошо чистит сосуды. Категорическое нет! Алкоголь – это абсолютное зло, в том числе и для сосудов, он задевает рецепторы сосудов и спазмирует их.
По весне из-за малой подвижности и чрезмерного переедания зимой иногда болят ноги. Мало хорошего и в ношении тяжелой зимней обуви, которая также не прибавляет сосудам здоровья. Поэтому надо обязательно весной делать профилактику сосудам:
- ходьба пешком массирует сосуды, избавляет их от холестерина, насыщает кровь кислородом,
- хорошая чистка сосудов ног народными средствами – разгрузочный день на гречневой или ячневой каше с сухофруктами,
- контрастный душ ногам утром и вечером,
- нехитрые упражнения для ног,
- 2-недельный курс настойки из боярышника.
Многочисленные мнения о частоте очистки сосудов народными средствами варьируются в зависимости от источника и опыта людей. Некоторые утверждают, что проводить такие процедуры можно два-три раза в год, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Другие же рекомендуют более частые курсы, особенно в весенний и осенний периоды, когда организм нуждается в дополнительной поддержке. Популярные методы включают использование чеснока, лимонов и меда, а также настоев из трав. Однако важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют ключевую роль. Перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. В конечном итоге, многие люди отмечают положительные изменения в самочувствии после очистки, но подходить к этому вопросу следует с осторожностью и вниманием к своему здоровью.
Что говорят, что пишут?
Когда читаешь отзывы про чистку сосудов с применением чеснока, понимаешь, что метод очень действенный, его прелесть в простоте и в том, что практически нет противопоказаний. Такую чистку не следует делать беременным, людям, страдающим эпилепсией, и людям с заболеваниями почек.
«Когда-то вычитала, что ученые утверждают, якобы действие чеснока эффективнее через 15 минут, поле того как он нарезан. Этого правила очень придерживаюсь, обильно используя чеснок в питании. С сосудами, тьфу-тьфу, все отлично».
«У меня отвращение к чесноку, а точнее к его запаху, никак не могу с этим справиться. Зато в альтернативу наковырял такой рецепт – чудо! Зеленая кожура от грецких орехов чистит сосуды не хуже чеснока. Для этого я пропускаю через мясорубку 1,5 кг чищеного грецкого ореха и полученную массу храню в холодильнике. Съедаю по 1 ст. л. перед едой, запивая водой, за полтора-два месяца все съедается. У меня лично проходит мигрень, исчезает варикоз и нормализуется давление».
Даже если человек ведет правильный образ жизни, проделывать чистку сосудов очень полезно. К тому же это совсем не сопряжено с применением медикаментозных препаратов. Как говорится, что природа дает, то мы и берем. Просто нужно прислушиваться к советам и, в первую очередь, к своему организму.
Вопрос-ответ
Какие народные средства улучшают кровообращение?
Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит. Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Какой напиток чистит артерии?
Чёрный чай Напиток оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему, нейтрализует микробы, устраняет инфекционные процессы, предотвращает закупорку артерий. Регулярное употребление чёрного чая позволяет снизить вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы.
-
Читайте также:
Какая самая мощная трава для мозгового кровообращения?
Мощным успокоительным эффектом обладают трава душицы, вереск обыкновенный, пустырник, плоды рябины, цветы липы и корни валерианы. В комплексе, травяной настой, приготовленный из Сбора № 13, поможет Вам избавиться от целого ряда заболеваний и характерных симптомов, связанных с работой сосудов головного мозга.
Как улучшить кровообращение головы и шеи?
Чтобы улучшить мозговое кровообращение, нужно: Ежедневная физическая активность усиливает кровоток в организме, Регулярно и сбалансированно питаться. Соблюдать питьевой режим- прием ежедневно не менее 2 литров воды, Наблюдаться у врача с целью коррекции лечения имеющихся заболеваний.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом очистки сосудов народными средствами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и подобрать наиболее подходящие методы для вашего организма.
СОВЕТ №2
Очищайте сосуды не чаще двух раз в год. Частая очистка может привести к нарушению баланса полезных веществ в организме и негативно сказаться на здоровье.
СОВЕТ №3
Используйте проверенные народные средства, такие как настойки на основе чеснока, лимона или имбиря. Эти ингредиенты известны своими свойствами улучшать кровообращение и очищать сосуды.
СОВЕТ №4
Не забывайте о здоровом образе жизни: правильном питании, регулярной физической активности и отказе от вредных привычек. Это поможет поддерживать здоровье сосудов на высоком уровне и снизить необходимость в частых очистках.
