Возрастное заболевание, которое способствует дистрофическим процессам в позвоночных суставах – это спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это один из самых опасных недугов для человека. Не так давно он назывался болезнью старости и возникал в основном у пожилых людей. Но в последние годы подобный диагноз ставят и людям до тридцати лет. Многие больные с данным заболеванием утрачивают нормальное восприятие окружающего мира, более того, теряют смысл жизни. И вполне понятно, почему так происходит.
Врачи утверждают, что спондилез поясничного отдела позвоночника – это дегенеративный процесс, связанный с изнашиванием и старением структур позвоночника. Отсутствие лечения может привести к значительному снижению подвижности и потере трудоспособности.
Конечно, современная медицина предлагает множество различных методов лечения позвоночника, но полностью победить эту болезнь пока еще не удалось. Она носит хронический характер, является патологией опорно-двигательного аппарата, причем такой патологией, которая обуславливает деформирующие процессы в межпозвонковых дисках. Поэтому лечение весьма осложнено. Следствием болезни врачи называют возникающие воспалительные поражения суставов позвоночника.
Причины развития спондилеза
С годами нагрузки на позвоночник усиливаются и организм по-своему начинает реагировать на данный факт: происходит стирание позвоночных дисков и увеличивается изнашивание суставов. Происходят такие нарушения вследствие того, что с возрастом обменные процессы в костных тканях замедляются и приводят к дефициту получения позвонками полезных веществ.
Поясничный спондилез начинается с поражения межпозвоночных дисков. В них происходит отложение солей кальция, в результате чего хрящ становится жестким, утрачивает эластичность и теряет все свои физические свойства. Пораженный избытком солей диск не может обеспечить гибкость позвоночнику. Подобное происходит и в связочном аппарате позвоночника: там кальций откладывается в связках, которые функционируют неправильно, нарушая и работу опорно-двигательного аппарата.
В процессе подобных отклонений позвоночные диски и связки теряют свою структуру. В зависимости от того, как быстро протекает патологический процесс, на дисках начинают образовываться костные наросты. Эта стадия заболевания является самой критической. Если на позвонках появляются разрастания костных тканей, то нормализовать состояние больного может только оперативное вмешательство.
Можно выделить следующие основные причины спондилеза:
- нарушения костного обмена;
- переломы;
- чрезмерные нагрузки;
- остеохондроз;
- защемление нервов.
Одним из самых распространенных проявлений данной болезни является пояснично-крестцовый спондилез позвоночника, который может появиться в результате перенесенной травмы, а также нестабильности позвонков. Происходит следующее: вышележащий позвонок смещается по отношению к тому, который находится ниже, в результате происходит процесс постоянного травмирования, приводящего к дегенерации межпозвоночных дисков.
Низкий уровень физической активности и неправильный обмен веществ также могут привести к появлению недуга. Другими факторами, влияющими на развитие болезни, могут быть возраст, пол, наследственность, большая нагрузка на позвоночник.
Врачи отмечают, что лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника требует комплексного подхода. В первую очередь, важно провести диагностику, чтобы определить степень заболевания и сопутствующие проблемы. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная физкультура, могут значительно облегчить состояние пациента. Врачами также рекомендуется использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов для снятия болевого синдрома.
В некоторых случаях может потребоваться инъекционная терапия, например, введение кортикостероидов в область пораженных позвонков. Хирургическое вмешательство рассматривается как крайняя мера, когда консервативные методы не приносят результатов. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям врачей и не занимались самолечением, так как это может усугубить состояние. Регулярные осмотры и контроль за состоянием здоровья также играют ключевую роль в успешном лечении.
Симптомы поясничного спондилеза
При поясничном спондилезе наблюдается ряд характерных симптомов. У пациента, который долго находится в движении, в области поясницы ощущается боль, часто отдающая в ногу. Характерным признаком является скованность в позвоночнике. Дискомфорт, который появляется в бедрах и ягодицах, создает ощущение ложной хромоты. Могут наблюдаться императивные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи.
При более тяжелых формах проявления данной болезни в процессе длительной ходьбы происходит потеря чувствительности ног, при которой пациент чувствует онемение и легкое покалывание.
Часто люди, страдающие спондилезом пояснично-крестцового отдела позвоночника, могут наблюдать улучшение состояния при положении лежа, свернувшись или наклонившись вперед. Это объясняется тем, что в таком положении происходит устранение сдавливания нервных корешков спинного мозга и наступает облегчение.
Лечение данного недуга
Для получения хорошего эффекта при лечении врачами устанавливается точный диагноз заболевания и его основные причины. При диагностировании устанавливают локализацию и степень поражения нервной системы позвоночника. С этой целью врачами проводится компьютерная и магнитно-резонансная томография (МРТ), которая позволяет увидеть состояние позвоночных отделов в разных ракурсах. Если диагноз спондилеза крестцово-поясничного отдела позвоночника подтверждается, больному рекомендуется немедленно приступать к лечению. Эффект лечебной терапии зависит от возраста больного и его общего состояния.
Основное правило при лечении этого заболевания: комплексный подход с применением методов физиотерапии. Он должен включать в себя проведение лечебного массажа (за исключением тяжелой стадии болезни), лечебную гимнастику, плавание. Среди других направлений физиотерапии можно назвать магнитотерапию и ионогальванизацию с применением анальгетиков. Пациентам, которым противопоказаны физические упражнения, назначаются фонофорез с гидрокортизоном. Из лекарств могут быть показаны препараты, замедляющие процессы дегенерации хрящей и наоборот. Для снятия болевых симптомов назначаются противовоспалительные препараты: “Диклофенак” и “Нимесулид”.
Наряду с обезболиванием проводят сосудистую терапию, которая способствует улучшению питания пораженных тканей. Хорошим сопутствующим средством являются согревающие мази. При острых запущенных стадиях болезни, когда терапия не дает должного эффекта, прибегают к оперативному вмешательству.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемами спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника, делятся своим опытом и методами лечения. Одни отмечают, что важным шагом стало изменение образа жизни: регулярные физические упражнения, плавание и занятия йогой помогли улучшить гибкость и уменьшить болевые ощущения. Другие акцентируют внимание на физиотерапии и мануальной терапии, которые способствовали снятию напряжения и улучшению кровообращения. Некоторые рекомендуют использовать специальные ортопедические матрасы и подушки для сна, что также положительно сказалось на состоянии позвоночника. Важно отметить, что многие люди подчеркивают необходимость консультации с врачом перед началом любых процедур, чтобы избежать ухудшения состояния.
Физиотерапевтические мероприятия
Одним из лучших способов борьбы с проявлениями пояснично-крестцового спондилеза являются занятия лечебной гимнастикой, физкультурой в комплексе с проведением восстановительных лечебных массажей. Данные мероприятия способствуют снижению болевых ощущений, восстановлению активности функций позвоночника.
Лечебная гимнастика включает упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение подвижности позвоночника: круговые движения, сгибание и разгибание туловища, упражнения с обручем. Прекрасно помогает в борьбе с недугом плавание, при котором задействуется большинство мышц тела человека, в том числе и те из них, которые отвечают за состояние спинного отдела. Единственное, чего нельзя делать в упражнениях при пояснично-крестцовом спондилезе, перегибать поясницу и запрокидывать голову.
Гимнастика в совокупности с медикаментозным лечением дает возможность больному укрепить здоровье и уменьшить вероятность опасного, деформирующего позвоночник процесса.
В сочетании с методами физиотерапии применяется иглоукалывание. Этот метод используется для устранения болевого синдрома и ощущения дискомфорта при болезненном состоянии позвоночника. Акупунктура помогает купировать приступы острой боли, устранить защемление нервных окончаний, которое происходит в результате воспаления.
В некоторых клиниках врачи приступают к целостному лечению спондилеза пояснично-крестцового отдела только после проведения сеансов иглотерапии. В сочетании с другими методами данная процедура позволяет не только снять спазм в мышцах, но и восстановить кровообращение, устранив неравномерное давление, которое воздействует на поврежденный диск.
Профилактические меры
При пояснично-крестцовом спондилезе позвоночника врачи рекомендуют придерживаться некоторых несложных рекомендаций. Так как данное заболевание относится к категории воспалительных, то, особенно в зимний период, необходимо заботиться о том, чтобы организм не переохлаждался.
В результате веса нагрузка на позвоночник человека может увеличиваться, поэтому в обязательном порядке нужно наладить режим и систему питания, исключить всю пищу, которая способствует увеличению массы тела. Следует исключить также жареную, соленую и острую пищу. Сознательное соблюдение таких мер – норма для людей с данным заболеванием.
В обязательном порядке ежедневно необходимо заниматься лечебной гимнастикой, исключая только поднятие тяжелых гимнастических предметов. Деформирующий спондилез поясничного отдела относится к хроническим постоянным заболеваниям, поэтому как минимум два раза в год необходимо посещать специалиста для детального исследования состояния позвоночника.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что нельзя при спондилезе поясничного отдела?
Необходимо избегать переохлаждений спины, сквозняков. Желательно следить за весом тела, поскольку лишний вес усиливает давление на позвоночник.
Какие таблетки пить при спондилезе?
Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть очень эффективны в купировании болей в пояснице в и шее, связанных со спондилезом (ибупрофен, мовалис, напроксен). Миорелаксанты, такие как, циклобензаприн (Флексерил) и тизанидин (Занафлекс) помогают достоверно уменьшить мышечный спазм, связанный со спондилезом.
Как остановить спондилез?
Спондилез имеет дегенеративный процесс и остановить развитие болезни или полностью излечить больного практически невозможно. Основное лечение должно быть комплексным (специальные медикаменты и препараты, физкультура, физиотерапия, акупунктура) и под наблюдением специалиста.
Можно ли много ходить при спондилезе?
При неблагоприятных условиях можно ходить дома, хотя бы стоя на одном месте. Учеными доказано, что именно ходьба является оптимальным вариантом для правильного функционирования всех суставов и укрепления костно-мышечной системы. Пользоваться ортопедической коррекцией и ортезами.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Прежде чем начинать лечение спондилеза, важно получить квалифицированную медицинскую помощь. Специалист проведет необходимые обследования и определит стадию заболевания, что поможет выбрать наиболее эффективный метод лечения.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте физические упражнения. Укрепление мышечного корсета и растяжка позвоночника помогут снизить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел. Обратите внимание на упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок.
СОВЕТ №3
Следите за осанкой и ergonomics. Правильная осанка при сидении, стоянии и подъеме тяжестей может значительно снизить нагрузку на позвоночник. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь избегать длительного сидения в одной позе.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами, такими как витамин D, может помочь укрепить кости и суставы. Также стоит избегать избыточного веса, так как он создает дополнительную нагрузку на позвоночник.
