В каких случаях происходит обострение шейного остеохондроза и его лечение

Обострение шейного остеохондроза, лечение которого приводит пациентов к врачу, может быть на разных стадиях заболевания. Обычно мы не обращаем должного внимания на первые звоночки этого коварного недуга и в больницу приходим именно на стадии обострения, когда заболевание перешло в более тяжелую форму, и начали возникать осложнения.

Остеохондроз – заболевание, которое в наш век компьютерных технологий все чаще поражает молодых и на сегодняшний день является довольно распространенным недугом. Самым часто встречающимся его видом является шейный остеохондроз. Позвонки шейного отдела особенно уязвимы и находятся в зоне риска, потому что подвержены постоянной нагрузке, а по размеру они меньше, чем другие, да и мышечный корсет в области шеи не такой сильный.

Факторы, способствующие развитию заболевания

При остеохондрозе межпозвонковые диски подвергаются губительному воздействию, истончаются и деформируются. Первичные признаки шейного остеохондроза многие благополучно пропускают и даже не догадываются о своей болезни.

Развитие остеохондроза могут спровоцировать различные факторы:

• генетическая предрасположенность;
• нарушения развития позвоночника еще в утробе матери;
• возрастные изменения;
• различные нарушения в обмене веществ;
• плоскостопие;
• сутулость;
• тяжелая нагрузка на позвоночник;
• травмы и другие повреждения позвоночника;
• малоподвижный образ жизни, недостаток двигательной активности;
• постоянная неудобная поза во время работы;
• неправильно подобранная подушка, матрас;
• инфекционные заболевания.

Различают четыре степени или стадии заболевания. Причем эти понятия нередко путают. По большому счету они означают одно и то же, но не совсем: степень соотносится с жалобами больного, то есть с симптоматикой, а стадия – с изменениями в позвоночнике.

Обострение шейного остеохондроза, по мнению врачей, может происходить по нескольким причинам. К основным факторам относятся длительное нахождение в одной позе, физические нагрузки, а также резкие движения головой. Часто обострения наблюдаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или работающих за компьютером без перерывов. Врачи подчеркивают, что стресс и переохлаждение также могут способствовать ухудшению состояния.

Лечение обострений включает комплексный подход. Врачи рекомендуют проводить физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и лечебная гимнастика, которые помогают улучшить кровообращение и снять напряжение мышц. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты и обезболивающие средства. Важно также следить за осанкой и избегать резких движений. Регулярные занятия физкультурой и соблюдение режима труда и отдыха могут значительно снизить риск повторных обострений.

Симптомы шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз // zdravclinic.ru

Стадии недуга и их симптоматика

Первая степень. Для нее характерны следующие симптомы:

• дискомфорт в шейном отделе;
• ноющие боли, увеличивающиеся при поворотах головы.

Иногда выраженные признаки совсем отсутствуют. На начальном этапе разрушительное действие на межпозвонковые диски не так велико: они становятся менее эластичными, могут появиться микротрещинки, уменьшается высота дисков.

Вторая степень. Боль усиливается, сила разрушения позвонков нарастает, что может привести к их подвывихам. Боли бывают очень сильными.

При третьей степени симптомы становятся все более неприятными:

• тошнота;
• боли стреляющего характера;
• головокружения;
• нарушение чувствительности рук;
• онемение языка.

В отличие от других видов остеохондроза шейный наиболее опасный, потому что при прогрессировании заболевания может образоваться межпозвонковая грыжа, которая приводит к защемлению нервов и сдавливанию артерии, питающей головной мозг. Это, в свою очередь, может привести к ограничению питания головного мозга и к инсульту.

Причины обострения шейного остеохондроза

Обострение может произойти при любом этапе развития заболевания. Послужить этому могут следующие причины:

1. Длительные физические нагрузки, резкие движения головой, поднятие чего-либо тяжелого. Одно резкое или неловкое движение может спровоцировать нежелаемые последствия.
2. Стрессы, переживания. Они также часто становятся причиной обострения, так как при стрессе нарушается питание межпозвонковых дисков. Стрессовые состояния приводят к обострению различных заболеваний в организме, в том числе и шейного остеохондроза, запуская неблагоприятные процессы.
3. Неправильный массаж. Если вы страдаете шейным остеохондрозом, выбирайте хорошего специалиста, знающего свое дело, потому что неверно сделанный массаж может спровоцировать обострение. И уж тем более не стоит доверяться непрофессионалу, при таком недуге нужно отнестись к выбору мануального терапевта серьезно.
4. Переохлаждение, перепады температур. Перепады могут быть вызваны посещением бани или сауны. С одной стороны человеку, страдающему этим заболеванием, полезно прогреваться, но с другой стороны, если прыгнуть после парной в ледяной бассейн или выбежать на мороз, обострение не заставит себя ждать.
5. Возрастные изменения. С годами у пожилых людей все чаще случаются обострения остеохондроза, ведь их межпозвонковые диски уже значительно истерты.
6. Запущенная стадия заболевания. Если недуг не лечить и пустить на самотек, то рано или поздно произойдет неприятное обострение остеохондроза в области шеи.

Симптоматика обострения шейного остеохондроза.

В зависимости от степени развития болезни наблюдаются совершенно разные симптомы:

• боль в темени, снижение чувствительности в этой области;
• боль в плечевом суставе;
• боль с какой-то одной стороны шеи;
• ощущение тяжести в языке, онемение;
• нарушение дыхания;
• боли в области сердца или печени;
• при движении головой может чувствоваться похрустывание;
• онемение рук, боль, отдающая в них.

Итак, основной симптом – это боль, выраженная, резкая.

При сдавливании позвоночной артерии (корешковом синдроме) наблюдается то накатывающая, то спадающая головная боль, оказывающая давление на виски, глаза, в ушах появляется шум, звон, иногда начинает болеть только одна половина головы, может возникнуть туман перед глазами, мелькающие точки, головокружение.

Обострение у каждого отдельно взятого человека может проходить по-разному.

Шейный остеохондроз — это распространенное заболевание, которое может обостряться по различным причинам. Многие пациенты отмечают, что ухудшение состояния часто связано с длительным пребыванием в одной позе, например, при работе за компьютером или во время сна на неудобной подушке. Стресс и физическая нагрузка также могут спровоцировать обострение. Люди делятся опытом, что регулярные занятия физкультурой и растяжкой помогают снизить риск возникновения болей. Лечение включает медикаментозную терапию, физиотерапию и массаж. Важно также следить за осанкой и использовать эргономичную мебель. Многие отмечают, что комплексный подход к лечению значительно улучшает качество жизни и уменьшает частоту обострений.

Шейный остеохондроз. Как лечить?

Лечение при обострении

Лечение обострения шейного остеохондроза проводится только специалистом.

Если обострение случилось дома, то нужно незамедлительно вызвать врача, ограничить подвижность, лучше всего лечь, можно принять обезболивающее. Нестероидные противовоспалительные препараты тоже помогут снизить болевой синдром и уменьшить воспаление в дисках.

Первое, что назначит врач, также будут обезболивающие средства. Для того чтобы восстановить хрящевую ткань, замедлить процесс разрушения, улучшить ее питание могут выписать препараты длительного действия -хондопротекторы. Их нужно принимать долгое время, чтобы избежать повторного обострения заболевания.

Для расслабления мышц назначаются миорелаксанты. Наряду с этими препаратами могут прописать витамины группы В, мочегонные, сосудистые препараты и другие.

Обострение может пройти через несколько дней, а может и затянуться на несколько недель. Все зависит от того, в какой стадии находится заболевание и как своевременно начато лечение. Если же заниматься самолечением либо совсем не лечить шейный остеохондроз, то фазы обострения будут проявляться все чаще, а периоды ремиссии станут очень короткими. Поэтому так важна грамотная медицинская помощь и профилактика болезни.

Профилактика шейного остеохондроза

После интенсивного лечения фазы обострения и наступления улучшения не стоит расслабляться. Необходимо принять меры по профилактике дальнейших обострений. Ведь кто хоть раз ощутил все «прелести» остеохондроза шейного отдела, точно не захочет, чтобы такое повторилось вновь.

Итак, что же нужно делать? Во-первых, найти опытного мануального терапевта и пройти курс лечебного массажа. Вы должны предупредить массажиста, что у вас диагностирован шейный остеохондроз. Зачастую найти профессионала в этой области не так-то просто. Поэтому подходите к этому вопросу тщательно. Для профилактики показана и такая процедура, как иглоукалывание. Если у вас нет возможности записаться к мануальному терапевту, то можно делать легкий самомассаж дома, но после консультации с лечащим врачом, чтобы не навредить себе.

Во-вторых, следить за своим питанием. Диета тоже имеет значение при остеохондрозе. Включите в рацион продукты с высоким содержанием кальция и магния, исключите алкоголь.

В-третьих, изменить свой образ жизни:

1. Включить в распорядок дня лечебную гимнастику. Есть специальные упражнения, направленные на укрепление мышц шеи, улучшения кровообращения, хорошо помогает плавание, от бега лучше отказаться.
2. Больше гуляйте на свежем воздухе.
3. Если у вас сидячая работа, то нужно менять положение каждые 15-20 минут, вставать, разминаться, следить за осанкой.

Для профилактики полезны прогревания: баня, горячий душ (только в период ремиссии). Очень хорошо приобрести подушку и матрас с ортопедическим эффектом.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Вопрос-ответ

Что может спровоцировать обострение шейного остеохондроза?

Малоподвижный образ жизни, работа в неудобном для шеи положении, чрезмерные физические нагрузки, нарушение осанки, сон в неестественной позе, Ещё

Как понять, что обострение шейного остеохондроза?

Сильная тошнота, нарушение координации, боль и хруст при повороте головы, ухудшение зрения и слуха.

Что делать при обострении шейного хондроза?

В период обострения лечение шейного остеохондроза позвоночника направлено на повышение кровообращения, на избавление от мышечных спазмов. В этом случае назначаются средства, которые улучшают кровоток, противовоспалительные и обезболивающие средства, витаминный комплекс.

Как долго может длиться обострение шейного остеохондроза?

Сколько длится обострение «остеохондроза» шейного отдела? В среднем обострение симптомов при дегенеративных изменениях шейного отдела позвоночника («шейном остеохондрозе») длится от 4 до 7 дней.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шейного отдела помогут улучшить кровообращение и снизить риск обострений. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки безопасной программы тренировок.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении, стоянии и во время сна может значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте ортопедические подушки и старайтесь не наклонять голову слишком долго.

СОВЕТ №3

Избегайте длительных статических нагрузок. Если ваша работа связана с длительным сидением за компьютером или в одной позе, делайте перерывы каждые 30-60 минут для разминки и изменения положения тела.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов. Рассмотрите возможность добавления в рацион рыбы, орехов и свежих овощей.