Лечение суставов народными средствами

От боли в суставах чаще всего страдают люди старшего поколения. Болевые ощущения могут локализоваться в любой части человеческого тела. Лечение проводится как медикаментозными методами, так и народными средствами. Однако не стоит заниматься самолечением, если не наблюдается должного эффекта. В этом случае лучше обращаться к врачу.

Причины боли в суставах

Боль в суставах (артралгия) возникает по различным причинам. Некоторые из них не требуют лечения и проходят самостоятельно, другие свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. В определенных случаях снять воспаление и устранить застой в мышцах помогут народные средства.

Появление боли в суставах может указывать на наличие артрита, артроза, анкилозирующего спондилита (болезнь Бехтерева). Также вызвать болезненные ощущения может подагра, бурсит, ревматизм, остеоартроз и т. д.

Другие причины возникновения болей в суставах:

• наследственность;
• лишний вес;
• травмы, переломы костей;
• инфекции — например, кишечные, венерические и т. д.;
• несбалансированное питание — чрезмерное употребление алкоголя, жирной пищи;
• переохлаждение;
• интенсивные занятия спортом или недостаток физических нагрузок;
• пониженный иммунитет (авитаминоз);
• чрезмерная или недостаточная выработка организмом гормонов;
• возраст;
• повреждения мышц;
• аллергическая реакция;
• нарушение обмена веществ;
• защемление нерва или воспаление нервных окончаний.

Появление ноющей боли в суставах сигнализирует о проблемах со здоровьем. Игнорировать болезненные ощущения в большинстве случаев не стоит. Бездействие или несвоевременное лечение чревато прогрессированием симптомов, что приводит к более серьезным осложнениям.

Иногда для улучшения самочувствия достаточно пересмотреть рацион питания, избавиться от вредных привычек. В других случаях без медицинской помощи не обойтись. На начальных стадиях боль в суставах можно купировать народными средствами.

Мнение врачей о лечении суставов народными средствами довольно разнообразно. Многие специалисты признают, что некоторые натуральные компоненты могут оказывать положительное влияние на состояние суставов. Например, такие средства, как компрессы с капустным листом или настои из трав, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Однако врачи подчеркивают, что народные методы не должны заменять традиционное лечение. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и самолечение может привести к ухудшению состояния. Поэтому перед использованием любых народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и физическую терапию, может обеспечить наилучшие результаты в лечении суставов.

https://youtube.com/watch?v=qyQru5UdCzk

Симптомы

Боль в суставах проявляется у каждого человека по-разному. Болевые ощущения, в зависимости от причины их возникновения, бывают ноющие, постоянные/кратковременные, острые, тупые и т. д.

Нередко боль в суставах сопровождают следующие неприятные симптомы:

• сухой хруст в месте воспаления;
• тугоподвижность и скованность;
• деформация костных сочленений;
• болевые ощущения наблюдаются в одном месте или по всему телу;
• миалгия — ломота, спазмы в мышцах;
• отечность;
• гиперемия (покраснение);
• локальное или общее повышение температуры;
• уплотнения в месте воспаления;
• изменение осанки;
• поражение внутренних органов — глаз, сердца, ЦНС, почек, ЖКТ и т. д.;
• общее недомогание;
• увеличение лимфатических узлов;
• изменение цвета кожного покрова;
• бессонница;
• повышенная потливость и т. д.

В зависимости от симптомов, сопутствующих боли в суставах, определяется заболевание. Произвести самостоятельно диагностику и определить метод лечения не всегда возможно. Для определения точного диагноза следует обращаться к врачу. Специалист тщательно исследует симптоматику, проведет лабораторные тесты и назначит соответствующую терапию. Народные средства, использующиеся в комплексе с лекарствами, помогут снять болевые симптомы, застой в мышцах, ускорит процесс регенерации костной ткани.

Когда можно лечить народными средствами?

Боль в суставах — неприятный симптом, который нельзя игнорировать. Несвоевременное лечение воспаления может привести к необратимым последствиям. Для избежания серьезных осложнений стоит посетить врача.

При артралгии следует обращаться за консультацией к ревматологу, ортопеду, травматологу или хирургу.

Лечение исключительно народными средствами допускается, если:

• больного не беспокоит повышенная температура, сыпь и другие серьезные симптомы;
• болевые ощущения слабо выраженные;
• не наблюдается отечность и видимая деформация костных сочленений;
• улучшается самочувствие больного.

Если неприятный симптом наблюдается в течение нескольких недель, а его этиология непонятна, следует обращаться к врачу.

Народные средства чаще всего направлены на облегчение боли в суставах. Однако само заболевание, вызвавшее болезненные ощущения, нетрадиционная медицина не лечит.

Любое лечение народными средствами должно происходить под наблюдением опытного врача.

Купировать боль в суставах в домашних условиях помогают компрессы, растирания, мази, аппликации. Лечение артралгии для улучшения самочувствия больного проводится посредством местного воздействия на воспаленную область. Это позволит снять отек, покраснение, спазм мышц и ускорит заживление костной ткани.

https://youtube.com/watch?v=drP49rtPZ9o%3Ffeature%3Doembed

Лечение суставов народными средствами вызывает много обсуждений и мнений. Многие люди, страдающие от болей в суставах, обращаются к бабушкиным рецептам, считая их более естественными и безопасными. Например, популярны компрессы из капустного листа или меда, которые, по мнению сторонников, помогают уменьшить воспаление и боль. Другие предпочитают настойки на основе трав, таких как арника или имбирь, которые, как утверждают, обладают противовоспалительными свойствами.

Однако не все так однозначно. Некоторые медики предупреждают о рисках самолечения и рекомендуют сочетать народные методы с традиционной медициной. Важно помнить, что эффективность таких средств может варьироваться, и что лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом лечения. В конечном итоге, каждый выбирает свой путь, и опыт других людей может стать полезным ориентиром, но не заменит профессионального мнения.

Растирка для лечения суставов, как бабушка учила

Компрессы

Накладывание компресса на болезненную область помогает снять отек, покраснение, облегчает боль в суставе, расслабляет мышцы. Лечение таким способом осуществляется курсами. Для местного применения можно использовать как теплые, так и холодные примочки на место воспаления.

Рецепты компрессов для лечения боли в суставах народными средствами:

• С медом, водкой и алоэ. Смешать 50 гр. сока алоэ, 100 гр. меда и 150 мл. водки и тщательно перемешать. Дать смеси настояться около недели. Настойку следует втереть в место воспаления, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Поверх накладывается слой ваты и компресс закрепляется шарфом. Процедура проводится на ночь, курс лечения 10 дней;
• С горчицей и маслом камфоры. Перемешать по 100 гр. сухой горчицы и камфорного масла. В получившуюся смесь добавить 2 взбитых яичных белка. Лечение боли в суставах таким народным средством производится на ночь. На воспаленную область накладывается смоченный в растворе бинт, поверх — целлофан и шерстяной платок;
• С полынью. Народное средство из травы данного растения оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Для лечения суставов и снятия боли следует залить 1,5 ч. л. полыни 250 мл. кипятка. Дать настояться жидкости полчаса. Марля смачивается в настойке и прикладывается к месту воспаления. Поверх ставится вощеная бумага и шарф.

Накладывание компресса на пульсирующую от боли область сустава благотворно скажется на самочувствии больного. Лечение народными средствами будет эффективно в комплексе с медикаментозным.

Растирания

Действенным способом лечения суставов является приготовление настоек из различных растений для растирания. Народные средства помогают облегчить боль и снять воспаление костных соединений.

Для наружного применения можно приготовить следующие виды настоек:

• С каланхоэ и водкой. В мясорубке мелко измельчаются листья растения. Залить 0,5 л. получившейся кашицы литром водки. Около 5 дней жидкость настаивается. Втирать народное средство в суставы для снятия боли и отека;
• С ромашкой и чистотелом. Взять по 30 гр. сухих/свежих цветов каждого из растений и залить 0,5 л. растительного масла. Чтобы применить смесь для лечения воспаления костных соединений, нужно дать ей настояться 2 недели. Процеженной жидкостью сустав обрабатывается до исчезновения боли. Усилить свойства народного средства можно добавлением в настойку меда;
• С каштаном. Для приготовления настойки нужно измельчить 5 каштанов и залить получившуюся кашицу 200 мл. с терпентином (скипидаром). Смесь настаивается 2 недели в темном месте. Втирать в воспаленную область для снятия боли в суставе;
• С золотым усом. Для приготовления народного средства получаем сок растения и смешиваем с любым кремом в пропорции 1 к 1. Делаются тщательные растирания области, в которой локализуется боль. Для восстановления костной ткани можно использовать полевой хвощ.

Лечение суставов — это длительный процесс, поэтому растирание больного места должно производиться часто.

Мази

В домашних условиях достаточно просто приготовить мазь. Регулярное втирание смеси в воспаленную область оказывает согревающее воздействие. Лечение суставов народными средствами поможет утихомирить боль и окажет противовоспалительное воздействие.

Дома из растений можно приготовить мази по следующим рецептам:

• Измельчить в ступке по 2 ст. л. сухих трав зверобоя, хмеля и донника лекарственного. Получившийся порошок смешать с 50 гр. вазелина до однородной консистенции. Больной сустав обрабатывается мазью и укутывается теплым шарфом;
• Тщательно смешать 5 гр. мумие и 100 гр. меда. Для лечения и снятия боли в костных соединениях смесь втирается в область воспаления. Народное средство применяется на ночь;
• Измельчить в порошок по 1 ст. л. ромашки, крапивы, порезной травы и зверобоя. Измельченные сухие травы смешиваются с 50 гр. барсучьего жира/вазелина. Лечение мазью успокаивает боль в суставе, положительно сказывается на регенерации костной ткани;
• Красный острый перец мелко режется и заливается керосином в пропорции 1 к 1. Жидкость настаивается в течение 7 дней. Затем в настойку следует добавить 125 мл. растительного масла. Содержимое тщательно перемешивается. Для лечения суставов и снятия боли мазь накладывается на область воспаления в виде компресса. Это очень жгучее и действенное народное средство.

Использовать вышеперечисленные рецепты мазей рекомендуется на ночь. Однако если у человека аллергия на один из компонентов народного средства, то от такого метода лечения лучше отказаться.

Аппликации

Аппликация, в отличие от компресса, накладывается точечно на область воспаления. Накладывание таких примочек помогает вытянуть боль из сустава, снять отек и расслабить мышцы.

В домашних условиях для лечения подойдут следующие виды аппликаций:

• Луковые. Измельчить 1 большую луковицу в мясорубке и смешать получившуюся кашицу с щепоткой соли. Луковая смесь накладывается на сустав, где локализуется боль, на полчаса. Лечение народным средством проводится до достижения успешного результата;
• Глиняные. Измельчить и перемешать в ступке по 1 ст. л. хмеля, багульника, орегано и змееголовника. Высыпать порошок из растений в 500 мл. кипящей воды и варить еще 20 мин. на слабом огне. Отвар остужается и процеживается. В получившуюся жидкость высыпают 500 гр. глиняного порошка и перемешивают. На продезинфицированную спиртом область воспаления накладывается глина слоем в 2-3 см. Закрепляем аппликацию бинтом. Через 1-2 часа смесь смывается, бинт с глиной выбрасывается. Лечение народным средством проводится каждый день на протяжении 7 дней;
• Восковая. Унять боль в суставах поможет аппликация из воска или стеарина. Растопленный на водяной бане воск распределяется по четырехслойной ткани и прикладывается на полчаса к области воспаления.

Если на месте прикладывания аппликации замечено раздражение или сыпь, нужно срочно прекратить такое лечение.

При острой боли

Болезненные ощущения в суставах иногда становятся для человека нетерпимыми. Остро выраженный болевой синдром многие пробуют купировать народными средствами. К такому лечению следует подходить крайне осторожно.

Для снятия острой боли в суставах стоит попробовать один из нижеприведенных рецептов:

• Смесь из 1 ст. л. растительного масла, меда и горчицы выкладывается на капустный лист и прикладывается к области воспаления. Для лечения сверху прикладывается шерстяной шарф. Держать компресс можно до 4 часов подряд;
• Смешать в пропорции 1 к 1 йод и нашатырный спирт. Дать настояться жидкости 5 дней. Когда настойка приобретет прозрачный цвет, можно начинать растирать суставы. Использование народного средства 2 р. в сутки поможет унять боль и снять спазм мышц;
• Смешать по 100 гр. ромашки, мать-и-мачехи, мяты, баранца и розмарина. Залить травы 3 л. кипятка и настаивать в течение часа. Жидкость процеживается и используется для принятия горячей ванны. Лечение суставов народным средством проводится 2 р. в неделю по 15 мин. Боль в области воспаления стихает постепенно.

Если народные средства не помогают снять сильный болевой синдром, показано медикаментозное лечение. Препараты окажут противовоспалительное и анестезирующее воздействие на очаг заболевания.

При острой боли в суставах срочно обращайтесь к врачу.

При отёках

Боль в суставах нередко сопровождается отеком. Этот неприятный симптом усиливает болезненные ощущения и тугоподвижность костных соединений. Лечение народными средствами поможет выведению лишней жидкости из организма.

Избавиться от отека можно следующими способами:

• Приставить обернутый в ткань кубик льда к месту воспаления на 7 минут. Холод поможет унять боль в суставе и устранить припухлость;
• Натереть свеклу на терке, завернуть кашицу в марлю и приложить к отечной области как компресс;
• Растворить 100 гр. соли в 1 л. воды. Марлю, свернутую в 10 слоев, смочить в солевом растворе и приложить к болезненной области. Закрепить конструкцию сухой тканью. Сменить повязку, когда предыдущая высохнет. Боль в суставе и отек уйдет спустя неделю такого лечения;
• Смешать в бутылочке 100 гр. скипидара, 60 гр. нашатырного спирта и 40 гр. масла (рафинированного). Перед применением жидкость встряхивается. Раствор втирается в область воспаления единожды в сутки. Курс лечения народным средством — 14 дней;
• Обдать кипятком лист лопуха и приложить к смазанному растительным маслом больному месту. Сверху сустав накрывается полиэтиленовым пакетом. Компресс от боли и отека ставится на полчаса.

Лечение суставов народными средствами способствует эффективному устранению боли и выведению лишней жидкости.

Восстановление коллагена

Коллаген — белок, обеспечивающий функционирование человеческого организма. Он поддерживает гибкость суставов, сохраняет влагу в хрящевой ткани. Благодаря белку, мышцы и костные соединения остаются здоровыми. Лечение народными средствами должно быть направлено на восстановление коллагена в организме. Это позволит снизить риск возникновения суставной боли в будущем.

Способы восстановления коллагена:

• медикаментозное лечение — применение мазей, таблеток, инъекций;
• диета — употребление продуктов с высоким содержанием коллагена (желе, холодец);
• народные средства — настойки, компрессы на основе желатина.

Восстановить коллаген и предотвратить появление боли в суставах помогут следующие народные средства:

• 2 ч. л. желатина растворяются в 120 мл. теплой кипяченной воды. Смесь оставляется на ночь. С утра жидкость разогревается на водяной бане, но не доводится до кипения. В смесь добавляется еще 120 мл. кипяченной теплой воды. Принимать народное средство утром натощак за полчаса до приема пищи. Курс лечения — месяц;
• Желатин залить горячей водой и дать набухнуть. Намочить марлю в получившейся жидкости, проложить в слоях разбухшие гранулы желатина. Компресс ставится на область воспаления, накрывают целлофаном, фиксируют бинтом и шарфом. Боль в суставе проходит за неделю;
• Смешать 80 гр. теплого молока, 2 ст. л. меда/сахара и 2 ч. л. желатина. Жидкость настаивается 2 часа и затем ставится на огонь. При появлении пузырьков снять с огня и дать остынуть. Получившийся коктейль ставится в холодильник до загустения. Частота применения народного средства — 3 р. в неделю.

Восстановление коллагена в организме будет способствовать предотвращению болей в суставах. Систематическое лечение народными средствами позволит избежать многих ревматических заболеваний.

Упражнения

Боль в суставах возникает не только при чрезмерности, но и при недостаточности физических нагрузок. Легкие упражнения можно и нужно выполнять всем, кто ощущает дискомфорт в области костных соединений.

Физические нагрузки противопоказаны в периоды острого протекания ревматического заболевания.

Упражнения для рук от боли в суставах:

• разминать кисти круговыми движениями поочередно по и против часовой стрелки;
• обе ладони положить на стол. Двигать пальцами вверх и вниз 8-10 р.;
• правая рука заводится за спину сверху, левая снизу. Образовать пальцами замок и тянуть поочередно каждую руку вверх или вниз. Поменять руки местами.

Упражнения для ног от болей в суставах:

• встать, держа ноги вместе. Начать шагать на месте;
• лечь на спину, руки вдоль тела. Сгибать поочередно ноги в коленях, не отрывая пяток от пола;
• встать, ноги вместе. Встать на носочки и опуститься, повторять движение.

Упражнения от болей в суставах в спине:

• встать на четвереньки на пол, начать передвигаться по полу. Принцип — правая рука, левая нога;
• лечь на спину, руки вдоль тела. Поднимать и опускать таз, делая так называемый полумостик.

Не только народные средства можно применять для лечения суставов. Легкая гимнастика также будет полезна для устранения боли в костных соединениях.

Диета

Изменение рациона питания помогает улучшить самочувствие человека, страдающего болями в суставах. Следование диете улучшает эффект от лечения народными средствами воспаления костных соединений. Употреблять в пищу следует продукты, которые способствуют выработке коллагена. Этот белок очень полезен для костной ткани.

Для облегчения болей в суставах в рацион следует включить:

• холодцы, заливные блюда;
• морепродукты, рыба — сардины, треска, тунец;
• постное мясо — индюшиное, куриное, телятина;
• масла — оливковое, подсолнечное;
• молочные продукты с низким процентом жирности;
• овощи — свекла, брокколи, тыква, кабачок, морковь;
• фрукты — яблоки, сливы, абрикосы, груши, киви;
• грецкие орехи, арахис;
• крупы — зеленая гречка, бурый рис, овсяные хлопья;
• ягоды — черника, зеленый виноград, черная смородина;
• напитки — зеленый чай, кисели, морсы, свежевыжатые соки, компоты;
• сладкое — мед, фруктовые и ягодные желе.

Правила диеты подразумевают частые перекусы небольшими порциями. Есть в день нужно 5-6 раз. Чтобы не испытывать болей в суставах, следует отказаться от всего жирного, копченостей. Под запретом находятся и кофе, черный чай, алкоголь. Помидоры, сладкий перец, маринованные овощи и фрукты, белый хлеб также противопоказаны. Употребление соли и сахара нужно ограничить.

Людям, страдающим болями в суставах, следует обратить внимание на способ приготовления блюд. Стоит отказаться от жарки в пользу варки, тушения, запекания продуктов.

Что не рекомендуется?

Если возникла ноющая боль в суставе, не стоит игнорировать болезненные ощущения. Начать лечение можно с местного применения народных средств. Бездействие чревато осложнениями. Однако не все действия будут полезны для здоровья.

Нежелательные действия при боли в суставах:

• Интенсивно заниматься спортом. Легкие упражнения допустимы, если отсутствуют сильные боли в суставах;
• Бездействовать при отсутствии эффекта от лечения народными средствами. Если боль в суставах не прекращается, стоит показаться врачу;
• Использовать изначально согревающие компрессы. Когда боль в суставе только появилась, предпочтение стоит отдавать холодным примочкам;
• Есть жирную, жаренную пищу, увлекаться алкоголем и добавлением соли в готовые блюда;
• Массировать область воспаления. В некоторых случаях массаж провоцирует ухудшение самочувствия больного и усиливает боль в суставе;
• Носить неудобную обувь. Это нежелательно при локализации боли суставов в коленях;
• Отдавать предпочтение только народным средствам, полностью исключая медикаментозное лечение.

Чтобы точно понять, какие действия производить нежелательно, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Предотвратить появление боли в суставах можно при помощи профилактических мер. Какая бывает профилактика возникновения ревматических заболеваний, рассмотрим далее в статье.

Профилактические меры

Боли в суставах чаще всего свидетельствуют о начавшихся проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Профилактика ревматических заболеваний снизит риск возникновения в будущем воспаления костных соединений. Нередко в качестве профилактических мер используются народные средства. Лечение осложнений проходит трудно.

Перечень профилактических мер от боли в суставах:

• сбалансированное умеренное питание — отказаться от жирной, жареной пищи, снизить употребление соли;
• избавление от вредных привычек — курения и алкоголя;
• обильное питье;
• регулярное выполнение легких физических упражнений;
• снижение веса;
• избегание переохлаждения организма — одеваться по погоде;
• своевременное лечение инфекций, травм и ушибов;
• прием витаминов;
• избегание стресса;
• соблюдение режима сна;
• ношение удобной обуви.

Если соблюдать вышеперечисленные меры предосторожности, можно сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

При появлении первых симптомов ревматического заболевания — боль в суставах, отек, покраснение — нужно начинать лечение. Народные средства нередко эффективно борются с болезненными ощущениями на начальных этапах. При отсутствии эффекта от нетрадиционной медицины следует обращаться к врачу. Специалист проведет анализы и выявит этиологию боли в суставах. Воспаление костных соединений может сигнализировать о серьезных инфекционных заболеваниях.

Вопрос-ответ

Какое народное средство помогает от суставов?

Чаще всего применяют такие травы, как зверобой, календула и листья брусники. Травяной сбор заливают кипятком и в течение определённого времени настаивают. Принимать настойку нужно несколько раз в день в небольших количествах.

Какие компрессы делают при артрозе?

Местно применяют компрессы с медицинской желчью, камфорным спиртом, повязки с вазелином, троксевазином. А начинать лечение надо с перестройки питания, нормализации обмена веществ и снижения веса. Лишний вес — это дополнительная нагрузка на суставы.

Что хорошо помогает суставам?

Продукты, содержащие мукополисахариды – морепродукты, желатин, холодец, крепкая уха, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад. Продукты, содержащие железо – язык, печень, субпродуктыПродукты с витамином Д – желток яйца, рыбья печень, сливочное маслоЕщё

Чем снять воспалительный процесс в суставах?

Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте компрессы из капустного листа. Капуста обладает противовоспалительными свойствами. Для этого возьмите свежий капустный лист, слегка отбейте его, чтобы он пустил сок, и приложите к больному суставу. Закрепите компресс пленкой и оставьте на ночь.

СОВЕТ №2

Попробуйте настойку из корня имбиря. Имбирь известен своими обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Для приготовления настойки нарежьте корень имбиря, залейте его водкой или спиртом и настаивайте в темном месте в течение двух недель. Принимайте по 1 чайной ложке перед едой.

СОВЕТ №3

Используйте масла для массажа. Эфирные масла, такие как масло лаванды или эвкалипта, могут помочь облегчить боль в суставах. Смешайте несколько капель масла с базовым маслом (например, оливковым) и аккуратно массируйте больные участки. Это улучшит кровообращение и снимет напряжение.

СОВЕТ №4

Не забывайте о правильном питании. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (ягоды, зеленый чай) и витаминами (овощи, фрукты). Это поможет укрепить суставы и снизить воспалительные процессы в организме.