Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела без операции часто происходит дома, в спокойных условиях. Поскольку заболевание это весьма распространенное, именно так и поступают многие люди, у которых оно выявляется. Тем не менее лечением межпозвоночной грыжи должен заниматься врач, имеющий соответствующее образование и квалификацию.
Но современный ритм жизни не всегда позволяет посещать больницы по любому поводу, поэтому людям зачастую приходится терпеть боль. Шея – самое уязвленное место в человеческом теле, и воспаление дает о себе знать.
Причины грыжи и препараты для лечения
Межпозвонковая грыжа – это смещение части деформированного межпозвонкового диска. Диагноз ставится неврологом и обычно не представляет серьезной угрозы для жизни пациента. Лечение часто выполняется болеутоляющими средствами и крайне редко доходит до операции.
Причинами появления межпозвоночной грыжи обычно являются малоподвижный образ жизни и плохая экология. Ставится этот диагноз только после изучения рентгеновского снимка. При возникновении симптомов человек обычно обращается к помощи различных мазей, кремов, которые снимают раздражение, успокаивают кожу, позволяют забыть о болезни.
Медикаменты для лечения межпозвоночной грыжи у всех на слуху, потому что они давно хорошо разрекламированы. Это следующие препараты:
- «Парацетамол», который даже входит в список важнейших лекарственных средств ВОЗ.
- «Ибупрофен».
- «Пенталгин».
- «Преднизолон».
- «Ацетаминофен».
- «Тиленол».
- «Диклофенак».
- «Пироксикам».
- «Индометацин» и др.
Врачи отмечают, что лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела без операции может быть эффективным и разнообразным. Основными методами являются физиотерапия, мануальная терапия и лечебная физкультура. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и электрофорез, помогают уменьшить боль и воспаление. Мануальная терапия направлена на восстановление нормальной подвижности позвоночника и снятие мышечного напряжения. Лечебная физкультура включает в себя специальные упражнения, которые укрепляют мышцы шеи и улучшают гибкость. Врачи также рекомендуют использование ортопедических воротников для поддержки шейного отдела. Комплексный подход, включающий медикаментозное лечение, может значительно улучшить состояние пациента и восстановить его качество жизни.
Польза занятий спортом и массажа
Лучшим средством не только для избавления от болевых ощущений, но и для их предотвращения являются регулярные занятия спортом. Поддержание и повышение иммунитета – то, что спасает и от межпозвоночной грыжи, и от прочих проблем. Здоровье – несомненная ценность человека, о которой он должен думать в первую очередь.
Многие понимают необходимость, но не все придерживаются правильного образа жизни. Курение, злоупотребление алкоголем, сидение в офисах, стрессы дополняют эту отрицательную картину. В результате человечество все больше подвергается болезням и сокращению срока жизни.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела относится к тем недугам, которыми страдают давно. И народные методы лечения остаются одними из наиболее доступных и эффективных. Первый и простейший способ устранения боли – конечно, массаж. Он полезен и просто так, ради удовольствия. Растирание тела нежными руками второй половинки или профессиональными действиями врача помогают забыть о боли и насладиться релаксацией.
Но следует знать, что при наличии межпозвонковой грыжи шеи выполнять массаж нужно крайне осторожно, ни в коем случае не сдавливая больные места.
Широко известны своими лечебными свойствами такие средства, как конский жир, красная глина, травяные настои. Кремы, в составе которых они находятся, усиливают эффект массажа. Если есть желание совсем избавиться от грыжи, нужно взять за правило постоянно делать специальные физические упражнения.
Наклоны головы вверх-вниз и в стороны надо делать тогда, когда боли ослабевают, и без напряжения. Гимнастика способствует тому, чтобы позвонки немного размялись, и не дает крови застаиваться. Это касается и всех остальных частей тела. Необходимо подвергать себя хоть малейшим физическим нагрузкам, чтобы тело не состарилось раньше времени. Не зря в школе физкультура преподается не менее 2 раз в неделю.
Разминка и режим сна
Шейный отдел относится к позвоночнику, поэтому не помешает разминка всего туловища. Наклоны, вытягивания, приседания и прочие упражнения помогут размять кости и усилить кровообращение. Если не лениться и систематически их выполнять, грыжа перестанет о себе напоминать.
Несмотря на всю кажущуюся безопасность, межпозвонковая грыжа может привести к инвалидности. Но это случается, как правило, вследствие серьезных травм, приведших к самой грыже.
Основной симптом заболевания – усиливающиеся боли в шейном отделе, руках, спине. Вместе с этим появляется головокружение, пациент вынужден соблюдать постельный режим. Становятся практически невозможными резкие движения, повороты. Больной способен лишь лежать.
Поначалу нужно просто переждать и перетерпеть это время, когда человек не может не только встать с кровати, но и пошевелиться. Лежать надо ровно столько, сколько необходимо, пока боль не начнет стихать. Спать можно в любой позе, которая позволяет в конкретном случае. Единственный момент – нежелательно долго лежать на животе и не следует отказываться от подушки. Потом, когда боль перестанет быть такой нестерпимой, можно осторожно начинать вставать с постели и понемногу двигаться.
Главное правило в борьбе с межпозвоночной грыжей шейного отдела – покой и расслабление. Минимум энергии и никаких резких движений. После того как удастся вновь встать на ноги, можно применять и другие способы лечения. К ним относятся медицинские пиявки, массаж, электрический ток, инъекции алоэ. В любом случае показания по восстановлению организма обязан давать врач.
Необходимо руководствоваться его советами и выполнять их. Если этого не делать, может стать только хуже. Очень часты случаи, когда больные возвращаются к докторам в еще худшем состоянии только потому, что не сочли нужным придерживаться установленного режима. Таких пациентов приходится лечить заново.
Множество людей, столкнувшихся с межпозвоночной грыжей шейного отдела, ищут альтернативы хирургическому вмешательству. Многие отмечают положительный опыт применения физиотерапии, которая помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность. Массаж и мануальная терапия также получают положительные отзывы, так как способствуют расслаблению мышц и снятию напряжения. Некоторые пациенты делятся успехами в использовании лечебной физкультуры, которая укрепляет мышцы шеи и спины, что, в свою очередь, снижает нагрузку на позвоночник. Кроме того, популярны методы остеопатии и акупунктуры, которые помогают восстановить баланс в организме. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом.
Когда возвращаться к работе?
После лечения нельзя слишком скоро возвращаться к привычному образу жизни, тяжелой работе, физическому труду в тех объемах, которые были до болезни. Нагрузки могут привести к серьезным осложнениям, и тогда уже останется только один вариант – операция.
Поэтому нужно щадить себя, слушать врача, выполнять его указания и соблюдать покой. Только в таком случае боли исчезнут совсем, хоть и не сразу.
Оптимальный вариант, чтобы избавиться от грыжи, использовать все вышеуказанные средства лечения в комплексе. В зависимости от индивидуальных особенностей болезни у разных пациентов будут свои нюансы. Например, врач может порекомендовать позы для сна, подскажет, как правильно сидеть, какими препаратами пользоваться и другие полезные вещи. Четко установленные правила, дозы медикаментов, время отдыха и движения – все это грамотно порекомендует только невролог.
Такое заболевание, как межпозвоночная грыжа шейного отдела, становится одним из наиболее распространенных и причиняющих значительные неудобства. Причиной, как уже было сказано, является неправильный образ жизни, загрязненная окружающая среда и подверженность человека стрессам.
Люди болеют межпозвоночной грыжей шейного отдела и прочих участков в возрасте от 30 до 50 лет. Поэтому самое время позаботиться о себе и начать либо возобновить занятия спортом. Фитнес, закаливание, отказ от вредных привычек и простой бег по вечерам окажут благоприятное влияние и на тело, и на самочувствие. Чтобы сохранить молодость и силы, нужно трудиться и радоваться жизни.
Не стоит забывать и о массаже (неважно, будет его делать специалист или любитель, главное, чтобы процедура доставляла удовольствие, способствовала успокоению и расслаблению всего тела после насыщенного рабочего дня).
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить грыжу межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника без операции?
Большинству людей не требуется операция для облегчения симптомов грыжи межпозвоночного диска . Несколько дней отдыха вместе с безрецептурными противовоспалительными препаратами могут быть всем, что нужно для облегчения боли в спине.
Какое лечение назначают при грыже шейного отдела?
Консервативное (нехирургическое) лечение грыжи шейного диска Большинству пациентов не требуется операция. Медикаментозная терапия включает прием противовоспалительных препаратов для уменьшения воспаления и отека, миорелаксантов – для уменьшения мышечного спазма, сильных анальгетиков – для снижения интенсивной боли.
Что нельзя делать при грыже в шейном отделе позвоночника?
Подвергаться вертикальным нагрузкам на позвоночник, делать резкие движения при повседневной деятельности, заниматься физкультурой с упражнениями, вызывающими ротацию в пораженной зоне, использовать во время сна неправильно подобранную подушку или в принципе спать без нее,
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Упражнения, такие как наклоны головы, повороты и растяжки, помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в области шейного отдела позвоночника.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед при работе за компьютером.
СОВЕТ №3
Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы, а холодные пакеты могут уменьшить воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту для получения индивидуальной программы лечения. Физиотерапевт или мануальный терапевт могут предложить специализированные методы, такие как массаж, мануальная терапия или иглоукалывание, которые помогут облегчить симптомы.
