Каждый 4-й пациент обращается к врачу с жалобой на боли в суставах, сопровождающиеся ограничением подвижности. Рассмотрим одну из причин этого состояния – заболевание артрит: причины возникновения, стадии развития и профилактические меры.
Стадии развития заболевания
Сомкнуть пальцы, чтобы взять шариковую ручку, повернуть запястье, чтобы открыть дверь, согнуть ноги в коленях, чтобы завязать шнурки – каждый день мы совершаем множество простейших движений. Если они не причиняют боль, вовсе их не замечаем. Однако для целой армии людей, страдающих артритом, даже эти незначительные движения могут превращаться в пытку.
Артрит представляет собой хроническое заболевание, которое не излечивается само по себе. Болезнь в своем развитии проходит три стадии. Сначала воспаляется выстилка суставов (синовиальная оболочка). Пораженные суставы могут краснеть, отекать, становиться тугоподвижными и болезненными и казаться теплыми на ощупь. Все это признаки воспаления. Затем клетки начинают быстро делиться и расти, в результате чего синовиальная оболочка утолщается. На завершающей стадии воспаленные клетки выделяют ферменты, способные расщеплять кость и хрящ. Когда это происходит, сустав утрачивает форму и локализацию в пространстве, что вызывает сильную боль и потерю подвижности.
Артрит может поразить любой сустав. Обычно болезнь развивается симметрично, на одних и тех же суставах по обеим сторонам тела одновременно. Воспаление может вызвать усталость, слабость, мышечные боли и даже симптомы гриппа.
Врачи отмечают, что артрит может возникать по различным причинам, включая генетическую предрасположенность, возрастные изменения, травмы суставов и инфекционные заболевания. Важно понимать, что воспаление суставов может быть вызвано как аутоиммунными процессами, так и внешними факторами. Лечение артрита часто требует комплексного подхода, который включает медикаментозную терапию, физиотерапию и изменение образа жизни. Врачи рекомендуют пациентам следить за своим весом, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы. Также важна регулярная физическая активность, которая помогает поддерживать подвижность суставов и уменьшает болевые ощущения. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления функции сустава.
Причины возникновения артрита
За последние 20 лет ученые обнаружили, что относительно глубинных причин многих заболеваний наука долгое время ошибалась. Это относится и к артриту. Оказывается, его истинная природа связана с работой клеток – хондроцитов, образующих хрящ. На нее влияет, с одной стороны, генетика, с другой – травмы, биомеханические нагрузки, инфекции. Обилие кислорода приводит к образованию массы свободных радикалов, губящих хондроциты. Восстановление хряща все больше замедляется, уже не компенсирует повреждений – и дело кончается артритом.
В зависимости от факторов, запускающих воспалительный процесс, существуют различные виды артритов: подагра, ревматоидный артрит, остеоартрит.
Так, подагра провоцируется нарушением обмена веществ, в результате которого в суставе происходит накопление кристаллов мочевой кислоты. Болезнь сопровождается приступами с сильной болью.
Остеоартрит развивается медленно. Суставы постепенно разрушаются (изнашиваются) и болят после травмы, перенесенного инфекционного заболевания и других повреждений.
Читайте также:
Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. Оно развивается, когда иммунная система оборачивается против организма и в данной конкретной ситуации атакует суставы. Белые кровяные тельца устремляются в синовиальную жидкость в суставах, вызывая характерные для артрита симптомы.
Как и в случае других аутоиммунных заболеваний, ученые еще не выяснили, какова причина артрита этого вида.
Интересно, что вероятность вспышки ревматоидного артрита возрастает в первый год после родов, хотя болезнь часто претерпевает ремиссию во время беременности.
У мужчин артрит встречается реже, симптомы у них более тяжелые.
Еще 20 лет назад врачи рекомендовали при заболевании суставов покой и анальгетики. Сейчас они скорее назначат комплекс упражнений на подкачку мышц, прогулки, диету и немедикаментозные методы лечения.
Способы борьбы с артритом
Если артрит диагностирован, необходимо соблюдать лечебный режим, направленный на облегчение симптомов и снижение частоты обострений. Дополняя предписанную врачом терапию, нужно включить следующие способы борьбы с недугом. При артрите причины различные, но подход к облегчению состояния одинаков:
- Больше двигаться. Умеренная физическая активность может снизить утомляемость, укрепить мускулатуру и кости, повысить гибкость, выносливость и жизнерадостность. Все это важно для людей с артритом.
- Стимулировать нервные клетки. За прошедшее десятилетие более 1000 научных исследований подтвердили пользу капсаицина, делающего перец жгучим, для облегчения артритных болей. Он блокирует действие химического переносчика, ответственного за передачу болевых сигналов от нервов к коже и мозгу. Капсаицин стимулирует нервные клетки. Они выбрасывают весь свой запас переносчика. Лишившись этой субстанции, нервные волокна на несколько часов перестают проводить болевые сигналы к мозгу. Кремы с капсаицином продаются в аптеках. Рекомендуется наносить тонкий слой крема на пораженные области 3-4 раза в день и мягко втирать его в кожу, пока не впитается полностью.
- Питание. У некоторых людей, страдающих артритом, определенные продукты могут вызывать или усугублять симптомы. Возможно, следует вести пищевой дневник и отмечать, как себя чувствуешь после употребления тех или иных продуктов. Например, диета, богатая насыщенными жирами или растительными маслами, может усилить воспалительную реакцию и привести к воспалению суставов и тканей.
- Стресс способен провоцировать вспышки артрита. Важно иметь наготове расслабляющую технику.
- Крепкий сон. Нарушения сна – повод для беспокойства, поскольку иммунная система не может полноценно работать.
- Массажная терапия облегчает боль и тугоподвижность, обеспечивает кратковременное расслабление и облегчение. Оказывают противовоспалительное действие и такие терапевтические процедуры, как акупунктура или акупрессура.
Для обретения здоровья следует сопротивляться болезни и активно взаимодействовать с врачами, вникая в суть проблемы и обсуждая лечение, его пользу, риски и альтернативы.
Артрит — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от болей в суставах. Многие отмечают, что причиной его возникновения могут быть как генетические факторы, так и внешние воздействия, такие как травмы или инфекции. Важно понимать, что артрит может проявляться в разных формах, включая остеоартрит и ревматоидный артрит, что влияет на подходы к лечению.
Люди делятся своим опытом, рассказывая о том, как изменения в образе жизни, такие как диета и физическая активность, помогли им справиться с симптомами. Некоторые находят облегчение в альтернативной медицине, включая фитотерапию и акупунктуру. Однако большинство согласны, что консультация с врачом и комплексный подход к лечению, включая медикаменты и физиотерапию, являются ключевыми для управления заболеванием.
Перспективы лечения
Наука не стоит на месте. Так, артрит, его причины возникновения изучаются, методы лечения совершенствуются.
-
Читайте также:
При помощи генетических характеристик ученые надеются раньше выявлять риск развития артритов и скорее начинать лечение.
В настоящее время фармацевтические компании разрабатывают несколько линий лекарственных препаратов для терапии артрита. В их число входят избирательные нестероидные противовоспалительные средства, улучшенные ингибиторы СОЖ-2, новые препараты для индукции саморазрушения иммунных клеток в суставах или хотя бы ограничения их накопления, препараты, блокирующие формирование в суставах опасных кровеносных сосудов.
Вопрос-ответ
Какое лечение при артрите?
Для лечения артрита используют лекарственные препараты трех групп: нестероидные противовоспалительные, базисные препараты и глюкокортикостероиды. Нестероидные противовоспалительные препараты, с помощью которых осуществляется лечение артрита – это мелоксикам, нимесулид и целекоксиб.
Что является причиной артрита?
Провоцирующими факторами считаются: недостаточная физическая активность, ожирение, плохой иммунитет. Ювенильный артрит у детей возникает в возрасте до шестнадцати лет, ревматоидный – обычно диагностируют у женщин от сорока до пятидесяти пяти лет, инфекционный и травматический – встречается во всех возрастных группах.
Чего не хватает в организме при артрите?
Ревматоидный артрит часто связан с нехваткой витамина D. Исследования показывают, что у людей с РА с самым низким уровнем D — наиболее серьезные симптомы и худшая реакция на лечение. Пациенты с низким уровнем витамина D с меньшей вероятностью достигают ремиссии РА [2, 4].
Что провоцирует развитие артрита?
Причины артрита Наиболее частые группы причин – это инфекционное поражение, травмы, дефекты иммунитета, нарушение обмена веществ.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно консультируйтесь с врачом. Артрит может проявляться по-разному, и важно получать профессиональную оценку состояния. Регулярные осмотры помогут следить за прогрессом заболевания и корректировать лечение.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Здоровая диета, богатая омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, может помочь уменьшить воспаление и улучшить общее состояние суставов. Включите в рацион рыбу, орехи, фрукты и овощи.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как плавание, йога или прогулки, могут помочь сохранить подвижность суставов и уменьшить боль. Однако важно избегать чрезмерных нагрузок, чтобы не усугубить состояние.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Изучите методы управления стрессом. Стресс может усугубить симптомы артрита, поэтому важно находить способы расслабления, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, которые приносят удовольствие.
