Услуга кедровой фитосауны применяется во многих косметических салонах и лечебных центрах. Ее популярности способствует широкий спектр воздействия на организм при невысокой стоимости. Однако у нее есть как показания, так и противопоказания. При последних кедровая фитобочка только навредит здоровью человека.
Среди показаний к применению фитобочки отмечаются большинство заболеваний, связанных с кровообращением, мышцами и суставами. Противопоказания включают острые формы болезней, злокачественные опухоли, кровотечения и воспалительные процессы. Для уточнения второго момента нужно обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Что такое мини-сауна «Кедровая бочка»?
Кедр — дерево, чьи целебные свойства применяются не одну тысячу лет. Сегодня применяют мини-сауны — фитобочки. Эта конструкция обладает массой нюансов и, при правильном использовании, поможет справиться с болезнями и предотвратить их появление в будущем, за счет повышения иммунитета.
Фитобочка, как метод фитотерапии, вызывает интерес у врачей благодаря своим потенциальным оздоровительным эффектам. Показания к её применению включают заболевания опорно-двигательного аппарата, стрессовые состояния, а также проблемы с кожей. Врачи отмечают, что фитобочка может способствовать улучшению кровообращения, расслаблению мышц и снятию напряжения. Однако, несмотря на положительные аспекты, существуют и противопоказания. К ним относятся острые воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания, а также индивидуальная непереносимость компонентов, используемых в фитобочке. Врачи подчеркивают важность предварительной консультации с медицинским специалистом перед началом процедур, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность пациента.
Чем полезна?
Польза фитосауны заключается в комплексном влиянии на организм человека. Воздействуя изнутри, она уничтожает источники болезни, а не их симптомы. Подобный подход эффективнее, чем устранение последствий. При этом, он не требует применения дорогостоящих антибиотиков, масел и процедур.
Воздух в помещении с кедровой фитобочкой, за счет фитонцидов, чище. В нем нет грибков и паразитов, способных затруднить процедуру лечения или даже свести его на нет.
Подобные мини-сауны или фитобочки, при регулярном применении, дают косметический эффект, благотворно влияя на состояние кожи. Очищение пор придает ей приятный естественный цвет, без нездоровой бледности или покраснения.
Среди положительных воздействий кедровой бочки выделяют:
- влажное тепло;
- вытяжку из лечебных трав;
- фитонциды кедра.
Эти три момента — основные причины эффективности этих фитосаун. Чтобы они оказали должное воздействие, важно уметь их применять. То есть — до 15 минут при температуре в 42-43 градуса Цельсия.
Показания к применению кедровой бочки
Читайте также:
Открытых заболеваний известно более 10000. Поэтому ограничимся группами болезней по их «местоположению» в организме человека, для которых процедура «Фитосауна» будет полезна. Это:
- опорно-двигательный аппарат;
- нервная система;
- сердечно-сосудистая система;
- почки;
- кожа.
При этом, вышеперечисленные проблемы кедровая бочка решает после завершения кризиса. Острая форма лечится врачебным вмешательством, хирургией и антибиотиками. А вот этап реабилитации и восстановления — время, когда фитобочка полезна и непротивопоказана.
Часто к использованию кедровой бочки прибегают при восстановительных процессах в спорте. Особенно после полученных травм, когда спортсмену нужно быстро вернуться в «строй» к следующим соревнованиям.
Стандартный курс лечения или восстановления в кедровой фитобочке длится 2 недели. Затем облегченный курс — применение фитобочки 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев и — повторение ежедневного курса. Длительность процедуры до 15 минут.
Фитобочка, как метод оздоровления, вызывает множество мнений среди пользователей. Многие отмечают ее положительное воздействие на общее состояние организма, улучшение обмена веществ и снятие стресса. Люди делятся впечатлениями о том, как после сеансов фитобочки у них улучшается сон, повышается уровень энергии и исчезают мышечные боли. Однако не все так однозначно. Некоторые пользователи предупреждают о противопоказаниях, таких как сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и аллергия на травы, используемые в процессе. Важно помнить, что перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом. В целом, фитобочка привлекает внимание как способ расслабления и оздоровления, но требует осторожности и индивидуального подхода.
Очистка организма от шлаков
Шлаки — распространенная проблема современности. Пыль, автомобильные выхлопы, выбросы промышленных заводов — все это создает атмосферу, богатую различными токсинами, оседающими в организме человека.
Кедровая фитобочка решает эту проблему. Воздействуя на организм горячим паром с травяными составляющими, она способствует обильному потоотделению и открытию пор кожи. Из них выходят накопившиеся шлаки, а конденсат — смывает их, не давая всосаться обратно.
Результат использования фитобочки в течение 2-х раз в неделю — полная очистка организма от токсинов, причем даже на клеточном уровне, наравне со стимуляцией работы внутренних органов и нормализацией обмена веществ.
Применение кедровой бочки для похудения
Ожирение, целлюлит — распространенные женские проблемы. Фитобочка гарантирует выведение шлаков в комбинации с улучшением обмена веществ. Это способствует быстрому и безопасному похудению. В фитобочке голова всегда находится снаружи и не перегревается. Это важно для людей с повышенным артериальным давлением.
-
Читайте также:
Правила применения кедровой бочки для похудения:
Итак, чтобы избавиться от нескольких лишних килограмм, необходимо соблюдать основные правила:
- Париться можно не раньше, чем через час после приема пищи;
- Самым эффективным временем для посещения фитосауны считаются утренние часы, то есть натощак — это полезно и эффективно;
- Длительность процедуры до 20 минут;
- Частота — 3-4 раза в неделю;
- После фитобочки рекомендуется полчаса не принимать душ, чтобы дать коже впитать все полезные свойства.
Иногда к деревянной фитобочке прибегают после успешного снижения веса. К сожалению, подобный успех, в тяжелых случаях, сопровождается обвисшей кожей. Посещение мини-сауны позволит подтянуться, вернуть коже упругость и эластичность.
Отзывы о применении для похудения
Проанализировав отзывы в Интернете, можно отметить положительную реакцию на мини-сауну «Кедровая бочка». Женщины отмечают повышение упругости кожи и потерю сантиметров талии и бедер на фоне общего снижения веса. Мужчины говорят в отзывах о повышении иммунитета и активности.
Фитобочка кедровая — отличное профилактическое средство, которое способствует улучшению кровообращения, а вслед за этим и самочувствия. Если противопоказаний нет, причин отказывать себе в удовольствии париться в натуральном сосуде нет.
Можно сделать фитобочку своими руками?
Посещение специального косметического или лечебного центра требует времени и денежных трат, которые доступны не каждому. Можно приобрести готовую конструкцию и поставить ее дома, так как габариты кедровой фитобочки позволяют это. Но и здесь цена вопроса слишком велика для обладателя среднего дохода. Поэтому остается вариант самостоятельного изготовления.
Инструкция, как сделать кедровую бочку в домашних условия
Прежде чем приступать к сборке кедровой фитобочки своими руками, нужно решить несколько вопросов. Первый — где она будет располагаться? Размеры конструкции вполне позволяют установить ее в квартире, но в комнатах ставить ее нежелательно. Пар приведет к отклеиванию обоев, сырости в помещении и общему дискомфорту. Поэтому кедровую бочку обычно устанавливают или на балконе или (для стеснительных) — в ванной, которая приспособлена к сырым условиям.
Дальше — выбор материала для домашней мини-сауны или фитобочки. Да, если человек уверен в своих силах и умениях — он может сразу приобрести кедровые доски. Но они, сами по себе, дорогие. В случае ошибок при сборке, траты сильно увеличатся. Поэтому, когда за дело берется дилетант, лучше приобрести дешевый материал — сосну.
-
Читайте также:
Покупают шпунтованные доски толщиной 2-3 см. Для них не требуется подгонка секторов или применение обручей.
Следующий момент — выбор формы фитобочки. Стандартный круглый вариант не удобен в условиях малых пространств, да и сложность сборки — на порядок выше. Рекомендуется остановиться на простой, квадратной форме.
Собирается фитобочка по принципу обычного ящика. Наверху — крышка на петлях с отверстием для головы. Размеры стенок:
- Задняя — 83 на 120 см;
- Передняя — 83 на 50 см;
- Боковые — 71 на 120 см.
В нижней части фитобочки располагается отсек с откидной крышкой-подставкой для ног, где будет парогенератор. Парогенератор делать своими руками не рекомендуется, его приобретают у проверенных поставщиков. Иначе есть риск удара током или ожога от пара. Стандартная мощность парогенератора — около 1,5 кВт.
Для основы и подставки для ног в фитобочке используются крепкие половые доски, которые выдержат вес кедровой конструкции вместе с человеком. Они же применяются для съемной лавки. Она конструируется по принципу полки с несколькими креплениями в бочке, для изменения высоты на разный рост «пользователя».
Последний этап — врезка передней дверцы фитобочки. Она должна быть крепкой, поэтому промазав и скрепив доски клеем, оставляет конструкцию сохнуть 12 часов. После обрабатываем фитобочку наждачной бумагой, чтобы избавиться от шершавости и вероятности подцепить занозу.
Осталось установить и подключить парогенератор к фитобочке. (или обратиться за этой услугой к электрику). Теперь фитосауна готова к эксплуатации.
Рекомендации по уходу за фитбочкой
- Фитобочка прослужит максимально долго, если ее содержать в помещении с влажностью в пределах 50-70%. При большей — бочку «поведет», при меньшей — рассохнутся доски.
- После использования фитобочку проветривают.
- Хранят мини-сауну закрытой, с установленной внутри емкостью с водой. Так древесина самостоятельно регулирует уровень влажности.
- Химикаты при чистке не используют. Очищают детским мылом.
В таких условиях домашняя фитосауна, сделанная своими руками или купленная в магазине, прослужит гораздо дольше.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Кому нельзя принимать фитобочку?
Онкология, тяжелые сердечные патологии, туберкулез, цирроз печени, беременность, особенно во второй половине срока, тромбофлебит и тромбозы, экзема, некоторые гинекологические болезни, Ещё
Кому противопоказана кедровая бочка?
Однако нельзя забывать, что процедуры в кедровой бочке имеют и свои противопоказания, такие как: гипертония, аритмия, наличие новообразований, острые воспалительные заболевания, беременность и пр. Поэтому перед процедурой обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Какие болезни лечат в фито фитобочках?
Фитобочку рекомендуют для лечения привычных запоров, хронического холецистита, функциональных диспепсий. Также такой вид сауны назначают для ускорения реабилитации после язвенных поражений двенадцатиперстной кишки и желудка, но не ранее чем через полгода с момента обострения.
Чем полезна фитобочка для организма?
Активизируется лимфоток, пропадает отечность. Опорно–двигательный аппарат – курс «Фитобочка» в Белокурихе расслабляет мышцы, снимает спазмы и боли, «выбивает» из мышечной ткани молочную кислоту, образующуюся при физических нагрузках.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием фитобочки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты. Это поможет избежать нежелательных последствий и определить, подходит ли вам данный метод лечения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав трав, используемых в фитобочке. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или иметь противопоказания. Убедитесь, что вы не имеете индивидуальной непереносимости к компонентам, входящим в состав.
СОВЕТ №3
Следите за временем и температурой процедуры. Начинайте с коротких сеансов и постепенно увеличивайте их продолжительность, чтобы дать организму адаптироваться. Рекомендуется также контролировать температуру, чтобы избежать перегрева.
СОВЕТ №4
После сеанса фитобочки обязательно пейте достаточное количество воды, чтобы восстановить водный баланс и помочь организму вывести токсины. Это особенно важно, так как потоотделение во время процедуры может привести к обезвоживанию.
