Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы которого трудно не заметить, сегодня очень сложно назвать редкостью. Остеохондроз – это болезнь всего общества, так как она поражает как стариков, так и молодых людей. Еще около 100 лет назад эта болезнь была только у людей преклонного возраста, но с развитием технологий теперь ее диагностируют и у молодых. Почему так вышло?
Потому что новые возможности и блага мира способствуют факторам, вызывающим заболевание:
- Малоподвижный образ жизни.
- Сидячая работа.
- Стрессы.
- Тяжелая физическая работа.
- Долгое пребывание в неудобной позе.
- Неправильный подъем и переноска тяжелых предметов.
- Травмы позвоночника, такие как переломы и ушибы.
- Избыточный вес.
- Вечная сутулость или же искривление позвоночника.
- Неравномерная нагрузка, например, ношение сумки на одном плече.
- Резкие движения с удержанием тяжелых предметов.
- Сильное переохлаждение.
- И конечно же, плохая экология усугубляет протекание остеохондроза.
Что представляет собой остеохондроз
Это заболевание, при котором происходит деформация, разрушение или уменьшение подвижности хрящей, из которых состоят межпозвоночные диски.
Межпозвоночные диски – хрящевые соединения, находящиеся между позвонками и служащие для повышения гибкости, подвижности спины, защиты костей от трения, а также выступающие в качестве защитной системы, предостерегающей внутренние органы с помощью амортизации от чрезмерных ударов во время ходьбы, прыжков или падений.
Все люди находятся в зоне риска, но есть особая группа, представителям которой стоит остерегаться этой болезни больше всего. Это люди, имеющие:
- Избыточный вес.
- Нарушение обмена веществ.
- Нарушение кровообращения.
- Гормональные нарушения.
Все эти факторы вызывают нарушение питания межпозвоночных дисков и их скорейшее разрушение. Остеохондроз делится на виды: по особым признакам и по местам, в которых он проявляется.
Врачи отмечают, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является распространенным заболеванием, которое может проявляться различными симптомами. К основным из них относятся боли в пояснице, ограничение подвижности, а также иррадиация болевых ощущений в ноги. Часто пациенты жалуются на онемение и слабость в конечностях, что может указывать на компрессию нервных корешков.
Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Применение противовоспалительных и обезболивающих средств помогает снизить болевой синдром, а физиотерапевтические процедуры способствуют улучшению кровообращения и восстановлению функций позвоночника. Важно также обратить внимание на коррекцию образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильную осанку, что может значительно снизить риск обострений.
Виды остеохондроза
Остеохондроз бывает следующих видов:
- Шейно-плечевой остеохондроз.
- Остеохондроз грудного отдела.
- Пояснично-крестцовый остеохондроз.
Первый вид болезни поражает область между 4 и 5 позвонками. При нем чувствуется боль между лопаток, резкие боли при движениях рукой, скованность шеи, онемение, покалывание в руках, посинение кожи в области рук и уменьшение мышц.
Второй вид поражает область под лопатками, вызывает болевые ощущения во время дыхания, при наклонах, поворотах и попытках поднять руки. Может сопровождаться онемением рук и спины.
Последний вид (встречается чаще всего) – пояснично-крестцовый остеохондроз. Он вызывает очень резкие боли в крестце, которые заставят вас отлежаться пару дней, ведь вам будет больно совершать какие-либо действия. При нем онемение, покалывание может передаваться в область ягодиц и в ноги.
Откуда берутся признаки онемения и боли в смежных органах и конечностях? Дело в том, что наша спина довольно сложно устроена, и в области позвоночника проходят основные нервные узлы и кровеносные сосуды. Во время остеохондроза диск теряет свою эластичность, хрящи трескаются и диск выходит за пределы позвоночника. Чем дальше диск вытесняется, тем больше он пережимает сосуды и нервы, поэтому симптомы распространяются по всему организму.
Если не дать время на восстановление, межпозвоночный диск раздавится до такой степени, что полностью пережмет нервные окончания, и вы не сможете больше чувствовать руки или ноги.
Так как остеохондроз пояснично-крестцового отдела встречается чаще всего, рассмотрим его более подробно. Данный вид болезни встречается у 80% населения в той или иной форме. Такое распространение он получил, потому что именно пояснично-крестцовый отдел позвоночника несет на себе максимальные нагрузки на протяжении всей жизни, так как основная тяжесть при ходьбе и подъеме груза приходится на него.
Главными симптомами остеохондроза выступают (начиная с легкой и заканчивая тяжелой формой):
- Легкая тянущая боль в пояснице после физического труда или пребывания в неудобной позе.
- Боль, отдающая в седалищные мышцы во время ходьбы или при прыжках.
- Стреляющая боль в пояснице.
- Слабость в мышцах ног.
- Чувство онемения или «мурашек» в ногах и ягодицах.
- Нарушение восприятия нервных окончаний в ногах. Это может быть как уменьшение чувствительности, так и гиперчувствительность.
- Потеря гибкости спины.
- Полный отказ ног.
Остеохондроз, а тем более пояснично-крестцового отдела, это тяжелое заболевание, которое может привести к инвалидности, поэтому при первых же его признаках необходимо начать лечение.
Многие люди, столкнувшиеся с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника, отмечают, что симптомы заболевания могут значительно ухудшать качество жизни. Часто встречаются жалобы на постоянные боли в пояснице, которые отдают в ноги, а также на онемение и слабость в конечностях. Люди делятся опытом, что физическая активность и правильная осанка помогают облегчить состояние, но иногда требуется медикаментозное лечение для снятия воспаления и боли. Важным аспектом является комплексный подход: помимо лекарств, многие рекомендуют физиотерапию, массаж и специальные упражнения. Также не стоит забывать о важности регулярных консультаций с врачом, чтобы избежать осложнений и подобрать индивидуальную программу лечения.
Как лечить заболевание
При появлении легкой тянущей боли в пояснице необходимо укутаться теплым шарфом или надеть поддерживающий пояс из собачьей шерсти, а также выпить противовоспалительное лекарство. После этих процедур вы можете продолжать заниматься своими делами, естественно, уменьшив нагрузку на позвоночник.
Если спину сковала боль, первое, что вы должны сделать, это лечь на спину, согнуть ноги в коленях и пролежать в таком положении до тех пор, пока не почувствуете ослабление боли. Конечно, лежать стоит только на теплом полу либо на кровати средней жесткости.
Читайте также:
После этого необходимо согреть спину мазью, выпить обезболивающее и противовоспалительное лекарство. Далее стоит провести 1 – 2 дня в кровати, избегая любых лишних физических нагрузок, а затем идти в больницу. Врач назначит лечение и, возможно, проведет пару сеансов мануальной терапии.
Последняя стадия, которая может закончиться отказом ног, вызвана тем, что межпозвоночный диск вышел за пределы нормы настолько, что полностью пережал нервы ног. В таком случае вам не обойтись без хирургического вмешательства и пары месяцев последующей реабилитации.
Хирурги под общим наркозом проведут операцию по устранению межпозвоночной грыжи с помощью отсечения выступающей части либо же с полным удалением диска.
Для профилактики остеохондроза необходимо поднимать тяжести правильно, не стоит затягивать с обращением к врачу, а также следует тренировать мышцы спины: чем сильнее они будут, тем меньше шансов того, что остеохондроз повторится или же достигнет своего максимума.
Вопрос-ответ
Как проявляется пояснично-крестцовый остеохондроз?
Симптомами крестцового остеохондроза, известными медицине с XVIII века, являются нарастающие боли в области поясницы, зачастую иррадиирущие в бёдра. Кроме того, уже давно не секрет, что развитию крестцового остеохондроза способствует также и нарушение обмена веществ в человеческом организме.
Куда отдает боль при пояснично-крестцовом остеохондрозе?
— Основными симптомами при остеохондрозе поясничного отдела будет ноющая или резкая боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, поворотах, движениях, подъёмах тяжести. Боль может отдавать в ногу по ягодице и задней поверхности бедра, в пах или в обе ноги.
Какое самое хорошее лекарство от остеохондроза?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Как болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника?
Боль в пояснично-крестцовой области при радикулите может быть острой или тупой, обычно на одной стороне, отдает в ягодицу, заднюю поверхность бедра, наружную поверхность голени. Она усиливается при перемене положения тела, ходьбе, кашле, чихании, натуживании.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного и эффективного комплекса упражнений.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку, особенно при длительном сидении или стоянии. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, чтобы избежать перенапряжения мышц и суставов.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках дискомфорта в поясничной области. Раннее выявление и лечение остеохондроза могут предотвратить развитие более серьезных осложнений.
